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こんにちは、日野市のまなべ整膚療院の副院長まゆみです。
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急に気温が下がってきましたね。

上着が必要ですね。

カーディガンを一枚買いました。

今年流行っている長めの・・

一枚あると、今年っぽくなりますね。。

さて、自律神経のバランスを整える呼吸道場は

月2回開催していきます。

こんな方にお勧めです。

◇寝つきが悪い方

◇目覚めた時、スッキリ寝た気がしない方

◇慢性的な頭痛がある方

◇体が硬くなったと感じる方

◇姿勢が悪い方

◇手足が冷たい方

◇体温が35度台の方

◇集中力を付けたい方

◇自律神経失調症と診断されている方

・・・・

呼吸をコントロールすることで、自身の体調をコントロールすることができます。

内臓の働きで、

自分自身でコントロールが出来るのは、

肺の動きだけです。

呼吸を意識することは、

健康な体を手に入れるのに必要不可欠だと言っていいと思います。

自分の呼吸に意識を向けてみませんか?

***************

11月23日(水)19:00~20:30
12月 7日(水)19:00~20:30
12月21日(水)19:00~20:30

会  場   日野市多摩平産業連携センターPlanT

JR豊田駅北口より徒歩5分

http://www.plant-hino.com/access

持ち物    ヨガマットまたはバスタオル一枚、 飲み物

動きやすい服

参加費

1回   2000 円

(初回は体験価格 1000円)

3回券  4500円

お問合せ、お申し込みは、

まなべ整膚療院  TEL  042-586-2894

まなべ整膚療院

http://www.manabe-seifu.com/

 

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東京都日野市のまなべ整膚療院
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