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# 　皮膚の整体　整膚｜日野市のまなべ整膚療院ブログ

東京都日野市のまなべ整膚療院ブログ｜皮膚の整体　整膚の施術で肩こり・腰痛・冷え・不眠などにお悩みの方、ぜひ一度体験してみてください。

## 投稿

- [ご報告「尿失禁セラピスト」の資格を取得しました](https://manabeseifu.com/nyomore7581) - (左 半田先生) このたび、尿失禁ケアの第一人者である半田瞳先生から直接ご指導をいただき、「尿失禁セラピス
- [　突然歩けない〜母から教えられた、栄養の大切さ](https://manabeseifu.com/kenkouseifu7585) - 6月の終わり頃、94歳の母が突然「足に力が入らなくて歩けない」と言うようになりました。 それまでは、食事の
- [夏季休業のお知らせ](https://manabeseifu.com/kenkouseifu7573) - いつも、まなべ整膚療院をご利用いただき、ありがとうございます。 誠に勝手ながら、8月11日（火）〜15日（
- [サプリメント、本当に必要ですか？](https://manabeseifu.com/kenkouseifu7564) - 厚生労働省がこんな注意喚起をしています。 『健康食品による健康被害の未然防止と拡大防止に向けて』 http
- [小顔整膚〜顔は正直、気持ちや体調が表れる](https://manabeseifu.com/kenkouseifu7569) - 「小顔になりたい。」 そう思って小顔の整膚を受けられる方は多くいらっしゃいます。 フェイスラインがすっきり
- [暑中お見舞い申し上げます](https://manabeseifu.com/kenkouseifu7559) - 🌻暑中お見舞い申し上げます🌻 毎日暑い日が続いていますが、皆さまお元気でお過ご
- [「血が通う感じがする」その一言がとても印象的でした](https://manabeseifu.com/kenkouseifu7554) - 先日、ご家族から「何か力になってほしい」とご連絡をいただき、脊髄梗塞で入院されている方のもとへ施術に伺いま
- [「少しだから大丈夫」が危険？ 尿もれを放っておくとどうなるの？](https://manabeseifu.com/kenkouseifu7544) - 「くしゃみをした時に少しだけ…」「急いでトイレに行こうとしたら間に合わなかった…」 そんな経験はありません
- [整膚がつないでくれた親孝行](https://manabeseifu.com/kenkouseifu7534) - 先日、86歳のお母様が自分で耳の整膚を続けたところ、聴力が改善したというブログを発信しました。 それを読んだお
- [整膚の魅力 ～86歳のお母さまに起きたうれしい変化～](https://manabeseifu.com/okoe7527) - 年齢を理由に諦めるのではなく、 今できることを続けてみる。 その積み重ねが未来を変えることもあります。私が整膚
- [【お客様の声】施術後は視覚が明るくなります](https://manabeseifu.com/okoe7516) - Q1. 当院を利用する前は、どんなことでお悩みでしたか? 血流や自律神経が乱れている自覚がありました。また長年
- [腰痛予防、お腹の深層筋「腹横筋」を目覚めさせる](https://manabeseifu.com/taisou7507) - rお腹の深層筋「腹横筋」を目覚めさせる 〜セルフチェックとドローインで体幹スイッチON〜 「最近、お腹に力が入
- [体が元気になると、今度は顔が気になってくる](https://manabeseifu.com/kenkouseifu7496) - 先日お越しくださったお客様。 最初は「体を楽にしたい」と整膚施術を受けに来られました。 肩こりや首こりが少しず
- [ゴールデンウィーク期間、営業のお知らせ](https://manabeseifu.com/info7472) - いつもありがとうございます☺️ ゴールデンウィーク期間中の営業日は下記の通りで
- [いい枕を探す前に、眠れる体を整えませんか？](https://manabeseifu.com/kenkouseifu7476) - ぐっすり眠れない…朝起きても疲れが残っている… そんなお悩みから「自分に合った枕を作りました」という方
- [元気は顔に出る 〜“明るくなったね”と言われた理由〜](https://manabeseifu.com/kenkouseifu7460) - 先日の出来事です。 月に一度お越しくださるお客様。 その日、ドアを開けた瞬間に 「あれ？何か違う」 お顔の
- [一日の疲れをとる夜の体操教室](https://manabeseifu.com/kenkouseifu7446) - 春も盛り とっても気持ちも体も楽に動ける季節です。 朝から動き続けた体は、気づかないうちに 少しずつ力
- [卒業おめでとう㊗️姿勢を整えて、これからの人生を軽やかに](https://manabeseifu.com/kenkouseifu7429) - 3月は卒業式のシーズン 小学校も中学校も高校、大学も卒業式。 先日、着付けの先生とお話しする機会がありました。
- [「顔から始める健康セルフケア講座」お顔をつまんで、たるみリセット](https://manabeseifu.com/kenkouseifu7419) - 先週下着メーカーの展示会の会場で「たるみリセットお顔セルフケア講座」を開催しました。 みなさんとても熱心で、質
- [最近「尿漏れ」のご相談が増えています](https://manabeseifu.com/nyomore7417) - 最近、施術や体操をしている中で尿漏れに関するご相談をいただくことが増えてきました。 「実は誰にも言えなかったの
- [週末整膚師としての新たな一歩　AIと整膚](https://manabeseifu.com/seifusiyousei7371) - 年末に整膚師認定試験を行いました。試験に臨まれたのは AI関連の会社で取締役を務める男性。 これからAIがます
- [焦る私をなだめたのはAIでした](https://manabeseifu.com/kenkouseifu7391) - 先週は風邪をひいてしまい、仕事をお休みさせていただきました。 その時の出来事です。 風邪をひいて5日。
- [コロナ禍以降の講演会実績](https://manabeseifu.com/seminner7386) - コロナ禍以降、私たちの暮らしや健康に対する価値観は大きく変わりました。 「自分の身体は自分で守る」「日常の中で
- [傷跡・痛み・つっぱり感が残る理由と、セルフ整膚という選択](https://manabeseifu.com/kenkouseifu7380) - 先日お越しいただいたお客様は、腹部の術後の傷跡がたまに痛むというお悩みでした。 手術が終わり、「傷はきれい
- [2026年　あけましておめでとうございます](https://manabeseifu.com/kenkouseifu7339) - あけましておめでとうございます🎍 旧年中は、体操や施術を通してご縁をいただき、本当にありがとう
- [まなべ整膚療院の養生訓](https://manabeseifu.com/kenkouseifu7347) - 新年が始まり十日が経ちました。 年頭にあたり、心を新たにスタートをと思う時期ですね。 このたび、日々の養生の指
- [２０２５年　ありがとうございました](https://manabeseifu.com/kenkouseifu7330) - 昨日で、年内のすべての仕事が終わりました。 今年最後の大切な仕事は、整膚師認定試験。 無事に終えることができま
- [年末年始のご案内](https://manabeseifu.com/kenkouseifu7323) - いつもお世話になっております。 下記の期間、年末年始の休業とさせていただきます。 休業期間 12月31
- [SDGｓひの　ふれあい健康大学のホームページアドレスが変わりました。](https://manabeseifu.com/info7326) - 開催日程などはこちらからご確認ください12月は多摩平の森イオンンモールでの開催もあります！ ぜひお越しください
- [デトックスって何ですか？](https://manabeseifu.com/kenkouseifu7308) - 先日お客様から「デトックスって何ですか？」と質問されました。 耳慣れない言葉と感じる方もいらっしゃると思うので
- [背面アロマトリートメント　（足湯つき）](https://manabeseifu.com/kenkouseifu7299) - 今回の施術のアロマタッチは、背中に８種類のアロマをゆっくりと塗布し、心と身体の緊張をほどく“深いリラクゼーショ
- [アロマタッチメニュー（足湯付き）のご案内](https://manabeseifu.com/kenkouseifu7287) - アロマタッチで、心と体をやさしく整える時間を まなべ整膚療院では、アロマオイルの香りと優しいタッ
- [【よくある質問】美容整膚は何歳くらいから受けられますか？](https://manabeseifu.com/qanda7151) - お客さまから美容整膚は何歳くらいから受けられますか？年齢制限は特にありません。何歳であっても大丈夫です。お肌の
- [おかげさまで22周年と、12月キャンペーンのお知らせ](https://manabeseifu.com/info7258) - いつもまなべ整膚療院をご利用いただき、 本当にありがとうございます。 まなべ整膚療院は、この11月でおかげさま
- [薬に頼りすぎない～便秘薬を止めた母の体験](https://manabeseifu.com/kenkouseifu7149) - 前回、ウォシュレットと便秘の関係についてお伝えしましたが（https://manabeseifu.com/ke
- [小学生の手に癒されて――日野市産業まつりで感じた“やさしい力”](https://manabeseifu.com/kenkouseifu7237) - 昨日は、日野市産業まつりに「まなべ整膚療院」として出店させていただきました。 今年は「ヒッザニア」という、小学
- [第３回健康の集い～イオンモール多摩平の森～おかげさまで盛況でした](https://manabeseifu.com/seminner6633) - 恒例となったイオンモール多摩平の森での健康の集い 12月14日、第3回を盛況に開催することができました。 通常
- [ふれあい健康大学、日野ニュースに載りました！！](https://manabeseifu.com/taisou5089) - 4月20日発行の日野ニュースに、ふれあい健康大学の記事が載りました！！ 日野ニュースは、隔月に地元の新聞折り込
- [目を温めて迷走神経を整える：自律神経に働きかけるセルフケア](https://manabeseifu.com/kenkouseifu7218) - パソコンやスマホを長時間使う生活が当たり前になり、目の疲れや乾燥を感じていませんか？ 「目がしょぼしょぼす
- [10月からのPayPayキャンペーン対象商品](https://manabeseifu.com/syouhin7184) - PayPayキャンペーンについてはこちら 対面の購入のみ対象になります。 ２０年以上愛飲しているコーボンマ
- [10/1開始　最大20％戻ってくる日野市のPayPayキャンペーン](https://manabeseifu.com/touin7212) - 【10/1開始 最大20％戻ってくる日野市のPayPayキャンペーン】 日野市の「PayPayのキャンペーン」
- [楽しく学べる認知症セミナー、ご好評いただきました！次回は11月22日](https://manabeseifu.com/seminner7202) - 先日開催いたしました「認知症セミナー」には、多くの方にご参加いただきました。ご参加くださった皆さま、本当にあり
- [産後の骨盤は「歪む」の？ ― 整膚でやさしい産後ケアを](https://manabeseifu.com/sanzensango7171) - 最近よく耳にする「骨盤矯正」。 「産後は骨盤が歪むから、すぐに整えないといけない」と思っている方も少なくありま
- [実は便秘を悪化？ウォシュレットの落とし穴](https://manabeseifu.com/kenkouseifu7143) - 先日、女子大生の方からこんなご質問をいただきました。 「便がスッキリ出ないんです。 いいと言われることは全部や
- [【よくある質問】アトピーで皮膚に症状がでていても整膚施術を受けることはできますか？](https://manabeseifu.com/kenkouseifu3134) - よくいただくご質問に対するお答えのご紹介です。 アトピーの炎症があっても大丈夫です。 整膚は皮膚
- [悪夢を見るのはなぜ？〜整膚と呼吸でできるセルフケア〜](https://manabeseifu.com/kenkouseifu7121) - 「悪夢を見るんです。なぜですか？」 という質問をいただきました。 夢は心や体の状態を映す鏡のようなもの。とくに
- [激流、流しそうめん‼︎大人が子どもに戻れる日](https://manabeseifu.com/kurasi7106) - 弟が毎年、地域の方々と子どもたちのために開いていた「流しそうめん」。 我が家の子どもたちも小さい頃は、よく仲間
- [夏は血液がドロドロに！？ 整膚で守る、脳と体の健康](https://manabeseifu.com/kenkouseifu7103) - 今日は、夏に気をつけたい**「血液の状態」と、 それを整えるための整膚の効果**、 そしてご自宅でできるセルフ
- [見えるエビデンスが、整膚の力を証明します](https://manabeseifu.com/kenkouseifu7095) - 先日行った整膚勉強会では、整膚の効果を視覚的に理解していただくために、血液の状態の変化を紹介しました。 整膚を
- [夏季休業のお知らせ](https://manabeseifu.com/info7087) - 毎日暑い日が続きますが、ご体調はいかがでしょうか 当院の夏季休業のご連絡です。 休業日：8月10日（日）～8月
- [【お客様の声】整膚で心からリラックスできました！！](https://manabeseifu.com/okoe7017) - 当院をご利用いただいた方から、うれしいご感想をいただきました。 「整膚を受けて、とても気持ちよく、ぐっすり眠れ
- [整膚師は国家資格？意外と知られていない整膚の資格事情](https://manabeseifu.com/kenkouseifu7077) - 今回はお客さまからよく聞かれるご質問にお答えします。 「整膚師って国家資格なんですか？」 結論からお伝えすると
- [整膚師おすすめ、夏のめぐりを整える『耳引っ張り健康法』](https://manabeseifu.com/kenkouseifu7058) - この先一週間、気温は３０度越えの予報です。 クーラーは必須ですね。 〜クーラー冷え・だるさ・眠れない夜に〜 暑
- [私も不妊を経験したからこそ届けたい、整膚というやさしいケア](https://manabeseifu.com/sanzensango7050) - ちょっとうれしいことがあったのでご報告します。 当院で体質改善に取り組んできた方から、安定期に入
- [猛暑で一番疲れるのは「脳」！？ 呼吸力を高める体操と“あくび”のすすめ](https://manabeseifu.com/kenkouseifu7031) - 毎日うだるような暑さが続いていますが、体も心もお元気ですか？ 私は毎週水曜日、Instagramで１５分くらい
- [猛暑に負けない体づくり、始めませんか？Instagramで“呼吸力を育てる体操”配信中！](https://manabeseifu.com/kenkouseifu7026) - 今年も暑い夏になるんでしょうね！！ 急に気温も湿度もぐんぐん上がって、体がまだ追いつかない…という方も多いので
- [皮膚は感じる臓器〜整膚で整える](https://manabeseifu.com/kenkouseifu7004) - 「新宿駅でこんな広告を見つけたよ」と、友人が写メを送ってくれました。 そうなんです。 &nbsp
- [ご縁って、不思議！！40年ぶりの再開](https://manabeseifu.com/kurasi6981) - 先日、なんとも不思議でうれしい再会がありました。 場所は八王子駅の改
- [術後の傷跡、まだ痛みやつっぱり感が残っていませんか？〜整膚とストレッチでやさしくセルフケア](https://manabeseifu.com/kenkouseifu6968) - 手術が終わった後、傷はふさがっても、「ツッパリ感」や「チクチクする痛み」、「動かすと突っ張って怖
- [【セミナー報告】シニア女性の「尿もれ」「転倒」予防に向けて 〜健康体操とお話〜](https://manabeseifu.com/seminner6955) - 5月27日（火）、日野市シルバー人材センター 女性委員会主催の健康セミナーにて、講師を務めさせていただきました
- [未経験からでも大丈夫。家族の笑顔のために、一歩を踏み出した整膚の学び](https://manabeseifu.com/seifusiyousei6948) - 「整膚を学んでみたいけど、未経験でも大丈夫なのかな？」そんな声をよくいただきます。 現在、【整膚
- [【心の筋トレ❶】　 人はなぜ騙されるのか](https://manabeseifu.com/kurasi6940) - オレオレ詐欺が顕著になりだしてからもう２０年だそうです。 みんなが周知のことだから、減っていくのかと思いきやそ
- [緑内障を防ぐカギは“目の血流”だった？寝る前5分でできる簡単習慣](https://manabeseifu.com/okoe6929) - 目の病気の中でも、知らず知らず進行していく緑内障。 視野が欠けていっても初期には気づきにくく、**「日本人の中
- [体がポカポカしてくる整膚は「痛みがない」「誰にでもできる」そして「効果がわかりやすい」](https://manabeseifu.com/seifusiyousei6907) - 前回のブログでは 整膚（せいふ）を体験されたお客さまからよくいただく声「体がポカポカしてきた！」「温泉に入った
- [【整膚の魅力】体がポカポカする理由とは？](https://manabeseifu.com/kenkouseifu6893) - 整膚（せいふ）を体験されたお客さまから、「体がポカポカしてきました！」「温泉に入った後のような気持ちよさです」
- [整膚体験会体験者の声と、整膚体験会４月の予定](https://manabeseifu.com/okoe6819) - ３月の整膚体験会にご参加おただいた方より、感想をいただきました。 【Q1.整膚体験会に参加する前にどんなことで 整膚体験会の感想をご紹介。セルフケアで体を整える方法を知り、日常に活かすヒントが得られます。
- [おしゃれ心は生きる力！更年期以降も“こだわり”を楽しもう](https://manabeseifu.com/kurasi6882) - 昨夜のオンラインサロンでは、いつもの体操や健康の話題から少し離れて、「こだわりのおしゃれ」について皆さんとおし
- [「私は運がいい」〜93歳の母からのギフト〜](https://manabeseifu.com/kurasi6867) - この土日は実家で一人暮らしをしている母のところに行ってきました。 父が植えた芝桜がちょうど見ごろとなっていまし
- [みんなに聞きました！！ 私にぴったりなキャッチコピーはどれ？](https://manabeseifu.com/info6863) - ＼みんなに聞きました✨／ 私にぴったりなキャッチコピーはどれ？ 先日、LINE公式アカウントのお
- [疲れている時こそ、ちょっと体を動かそう！！](https://manabeseifu.com/taisou6859) - 疲れている時こそ、ちょっとだけ体を動かしてみませんか？ 仕事でクタクタの日は、「運動なんてムリ…」と思ってしま
- [春の「なんとなく不調」、整膚でふんわり整える ～胸と耳の皮膚にふれると、呼吸と心がゆるむ～](https://manabeseifu.com/kenkouseifu6844) - みなさん、お花見に行きましたか？ 私は昨日行ってきました。 冷たい雨が一週間続いていたので、お花見が待ち遠しか
- [整膚の効果！！手術後の皮膚の突っ張り感や痛みを和らげる優しい整膚！！](https://manabeseifu.com/kenkouseifu6770) - 手術後やケガの後にこんなお悩みはありませんか？ ◎傷の周りが突っ張るような感じがする◎皮膚が硬くなり、動かしに
- [木綿豆腐と絹ごし豆腐、どちらを選ぶ？](https://manabeseifu.com/kurasi6827) - 先日、豆腐の売り場の前で木綿豆腐を買おうか、絹ごし豆腐を買おうか迷いました。 というのは、圧倒的に木綿豆腐の在
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- [私、応援しちゃいます！！年だからと守りに入る必要はない！！](https://manabeseifu.com/seifusiyousei6790) - 先日、いつも季節の変わり目に来てくださる70才の女性から、急に予約が入ってお越しいただきました。 いつものよう
- [整膚ってなに？オンライン整膚体験会のご案内](https://manabeseifu.com/kenkouseifu6781) - 【オンラインの整膚体験会ご案内】 整膚って何、どんな効果があるの？実際にどんなものか体験してみたい というお声
- [久しぶりのニュースレター！テーマは「春の養生」](https://manabeseifu.com/kenkouseifu6759) - 久しぶりにニュースレターを作りました。気まぐれに不定期で発行していますが、今回は季節にちなんで「春の養生」をテ
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- [日野市100人カイギに登壇させていただきました！！](https://manabeseifu.com/dekigoto6740) - 今月15日に日野市100人カイギに登壇させていただきました。 100人カイギとは、会社、組織、地域に“身近な人
- [ケガをした奈良公園の鹿にも整膚をしたい‼️](https://manabeseifu.com/kenkouseifu6517) - 先日は奈良から整膚を体験にお越しいただきました。 ありがとうございました。 大変嬉しく思います。 施術が終わる
- [パーキンソン病になりやすい人とは？整膚で皮膚への刺激で脳を守る！！](https://manabeseifu.com/kenkouseifu6625) - パーキンソン病という病気、ご存じの方も多いと思います。 現在の日本でパーキンソン病は、65歳以上の100人に1
- [２名の方が整膚師養成講座の課程を修了～整膚を学ぶ～](https://manabeseifu.com/seifusiyousei6722) - 昨年末から今年１月にかけて、２名の方が整膚師養成講座の課程を修了し無事整膚師を取得しました。 また今年に入って
- [まなべ整膚療院のYouTubeチャンネル、登録者数が1万5千人を超えました！！](https://manabeseifu.com/intyougoaisatu6728) - まなべ整膚療院のYouTubeチャンネル、登録者数が1万5千人を超えました😊 たくさんの方にご
- [日野市100人カイギVol.2に、整膚師インフルエンサーとして登壇します](https://manabeseifu.com/info6718) - 日野市100人カイギVol.2に登壇します。 ２月15日（土） 日野市多摩平の森産業連携センターPlanT 1
- [整膚師養成講座の実技試験の様子です](https://manabeseifu.com/seifusiyousei6705) - 本日は、当院の「整膚師養成講座」実技試験の様子をご紹介します。 &n
- [インフルエンザに罹った時に一番摂りたい栄養とは？](https://manabeseifu.com/kenkouseifu6696) - インフルエンザが流行しています。 体調管理に気をつけていても、感染してしまうことがありますよね。 インフルエン
- [猛威をふるうインフルエンザを予防する！！家庭内で広げないために](https://manabeseifu.com/kenkouseifu6676) - インフルエンザが猛威をふるっています。 医療機関に掛かるのも混んでいて大変だという話も聞きます。 インフルエン
- [2025年、映画「はたらく細胞」を観て、こころ新たに！！](https://manabeseifu.com/intyougoaisatu6663) - 明けましておめでとうございます。 今年もよろしくお願いいたします。 年末年始、皆さまはどのように
- [２０２４年の感謝を込めて：年末のご挨拶](https://manabeseifu.com/intyougoaisatu6658) - 今年一年、多くの皆さまに当院をご利用いただき、心より感謝申し上げます。 皆さまの健康をサポートさせて頂きます中
- [【12/24で早期終了】東京都のキャッシュレスキャンペーン　当院独自のキャンペーン【12末】も有り](https://manabeseifu.com/info6619) - ①もっと！暮らしを応援ＴＯＫＹＯ元気キャンペーン開始！ 東京都内の対象店舗で対象のキャッシュレス決済サービスを
- [２０年以上愛飲の酵母ドリンク　コーボンマーベル](https://manabeseifu.com/syouhin6457) - 天然酵母飲料コーボンマーベルを愛飲しもう20年以上となります。 酵母菌は腸内の善玉菌の王様と言われているもので
- [寒さ対策には、運動で温活しましょう！！](https://manabeseifu.com/taisou6600) - おはようございます。 まなべ整膚療院です。 寒くなりましたね。 温活という言葉はご存じですか？
- [おかげさまで21周年 ～健康の大切さを胸に～](https://manabeseifu.com/info6584) - この11月1日で、まなべ整膚療院は創業21年を迎えることができました。 これもひとえに、皆さまのご支援、ご愛顧
- [日本人女性の７割が冷え性！！６０年前と比べ、女性の平均体温は約1℃も低下！！](https://manabeseifu.com/kenkouseifu6568) - 当院の今年の日野まちゼミ、開催枠を増やし、そのすべての予定が終わりました。 今年も大勢の方々にご参加いただきあ
- [能登ボランティア活動の報告](https://manabeseifu.com/dekigoto6524) - 11月1日～4日にかけて、今年1月1日に大地震があった輪島にマッサージボランティアに行ってきました。 コロナ前
- [臓器脱に役に立つ骨盤底筋トレーニング](https://manabeseifu.com/taisou6511) - 臓器脱という病気はご存知ですか？ 子宮脱と言う言葉は聞いたことがあるかも知れませね。 臓器脱とは
- [アトピー性皮膚炎における整膚の効果](https://manabeseifu.com/kenkouseifu6499) - 先日お越しいただいた50代女性の方は、「アトピー、皮膚つまむ」とネットで検索し、当院にお越しくださいました。
- [目を温める！！蒸気を含んでいる方がよりリラックス効果が！！](https://manabeseifu.com/kenkouseifu5420) - 最近リラックス効果を高めるために目を温めるグッズが沢山販売されています。 目を温めるって本当に気持ちがいいんで
- [健康な日常を守るために：体操教室でリフレッシュ！](https://manabeseifu.com/taisou6424) - いつもと同じように起きて仕事をして・・・ 昨日と同じ平穏な生活を送るためには、健康って大切とつくづく感じます。
- [整膚の効果について口コミを頂きました](https://manabeseifu.com/kenkouseifu6403) - ながらpull pullセルフケア講座の感想をいただきました！！ 楽しいお時間を過ごさせて頂いて感謝です 本当
- [整膚の顔のやり方をレッスン　ながらpull pullの講座を開催しました。　](https://manabeseifu.com/biyouseifu6399) - ８月から９月にかけて、オンライン講習会 「ながらpull pull（プルプル）セルフケア講座」を行いました。
- [肌つまみ美肌コース講習会、セルフケアでお悩み解決！！整膚はシワ対策にも](https://manabeseifu.com/okoe5582) - 先日関西方面にお住いの女性に、「肌つまみ美肌コース講習」をご受講いただきました。 この講習では、お顔のセルフケ
- [【整膚師養成講座受講生の声】焦ることなく自然と体で覚えていく事ができます](https://manabeseifu.com/seifusiyousei6371) - 当院の整膚師養成講座卒業生のお声です。 【Q1.整膚師養成講座を受講する前にどんなことで悩んでいましたか？】
- [【整膚師養成講座　受講生の声】家族にしてあげられるので、受講して良かったと思ってます](https://manabeseifu.com/seifusiyousei6378) - 当院の整膚師養成講座で頂いたお声です。 【Q1.整膚師養成講座を受講する前にどんなことで悩んでいましたか？】
- [【整膚師養成講座受講生の声】志を同じくする人と一緒に勉強するのは助かった](https://manabeseifu.com/seifusiyousei6375) - 【Q1.整膚師養成講座を受講する前にどんなことで悩んでいましたか？】 近場で整膚師養成講座を受ける場所があるの
- [今日は紙類を手放す日、紙類断捨離デー！！心もスッキリ！！](https://manabeseifu.com/kurasi6359) - 今日は定休日 午前中はのんびりしておりまして、 午後からは、今までやろう、やろうと思っていた紙類の断捨離をしま
- [残暑バテには、仕事帰りに体を動かそう！！](https://manabeseifu.com/taisou6352) - 最近残暑バテで病院に駆け込む人が多いというニュースが放映されていました。 ９月に入ったとはいえ、毎日気温は３０
- [乳がん予防のセルフケア10選：今日から始める健康習慣](https://manabeseifu.com/nyugan6338) - 先日タレントの梅宮アンナさんが、自身が乳がんであることを公表しました。 彼女もか・・と思わざるを得ません。 &
- [厳しい残暑も、整膚で足のだるさを解消して乗り切ろう！！](https://manabeseifu.com/kenkouseifu6324) - ８月も後一週間程ですが、暑さはまだまだ続きそうです。 最近足がだるいなと思うことはありませんか？
- [整体学校人気No.1講師、川島大和先生が当院で整膚師目指しています！！](https://manabeseifu.com/seifusiyousei6300) - 代々木の整体学校の人気講師、また現役セラピストでもある川島大和先生が、当院で整膚師の資格取得を目
- [簡単薬膳　身体を芯から温める干し生姜と黒糖湯](https://manabeseifu.com/kenkouseifu6283) - 危険な暑さという言葉も、もう慣れっこになってきた今日この頃です。 エアコンがついた部屋で生活する
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- [女性は若いときには、桃のような甘いにおいを発生させていた！！](https://manabeseifu.com/kenkouseifu6252) - 前回は、「運動の汗は、大人女性の加齢臭を抑える効果がある」を書きました。 引き続き女性の加齢臭に
- [運動の汗は、大人女性の加齢臭を抑える効果がある](https://manabeseifu.com/kenkouseifu6235) - 夏祭りで、よさこいを踊ることになったので、小学校の体育館で練習をしました。 よさこ
- [梅雨時、低気圧の影響で頭痛が・・・耳を整膚する](https://manabeseifu.com/kenkouseifu6226) - 例年よりかなり遅れて関東地方も梅雨入りしたようです。 雨や曇りの日が多い梅雨の季節はうっとうしくて、何んとなく
- [整膚が愛知県で特に盛んな理由は？](https://manabeseifu.com/seifusiyousei6203) - 中部地方は整膚が盛んな地域として知られています。 特に、愛知県名古屋市には多くの整膚院があり、当院が学んだ整膚
- [看取りの整膚・・医療だけでは満たせないもの](https://manabeseifu.com/okoe6165) - 先日オンラインサロンに参加してくださっている方からメールが来ました。 少し長くなりますが、読んでいただけたら嬉
- [講演会報告「めざせー8歳‼️自分のキレイは自分でつくる‼️」](https://manabeseifu.com/seminner6181) - 先日、日野法人会女性部の皆さまに向け 「めざせー8歳‼️自分のキレイは自分でつくる
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- [目を温める！！白内障・緑内障・加齢黄斑変性にも！！](https://manabeseifu.com/kenkouseifu5433) - 前回は、 現代人は、パソコンやスマホの使用によって、目に疲労が溜まりやすくなり、目の運動能力が低下することで目
- [整膚師養成講座～随時開催中！！](https://manabeseifu.com/seifusiyousei5481) - 当院は整膚師養成講座を、随時行っております。 先日は腰の整膚の講座を行いました。 腰痛を訴えてお
- [何だか調子が悪い・・・これって冬バテ❓](https://manabeseifu.com/kenkouseifu5405) - 今日は朝から雪が降っています。 立春が過ぎたと言えど、暖かい春はまだまだ先ですよね。 今日みたいにとても寒い日
- [自律神経を整える呼吸で冬バテ解消！！](https://manabeseifu.com/kenkouseifu5409) - 冬バテ解消のためには自律神経を整えることが大切です。 自律神経を整える呼吸の仕方を説明しています。 &nbsp
- [年末年始で増えた体重は、1月中に元に戻さないと大変なことに！！](https://manabeseifu.com/kenkouseifu5398) - この年末年始で正月太りをしてしまい、体重がまだ元に戻ってない方、いませんか？ 短期間で増えた体重は、脂肪が体に
- [目の下のたるみにアプローチするには](https://manabeseifu.com/biyouseifu5385) - 先週の金曜日の夜も、 私が参加しているオンラインサロンで、 お顔ののレッスンをさせていただきまし
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- [【お客さまの声】女性のための体操と呼吸法の感想をいただきました。](https://manabeseifu.com/okoe5360) - 月に2回の夜の体操の参加者の皆さまに、感想をいただきました。 嬉しいお言葉ありがとうございます。 皆さまのお声
- [2023年今年もよろしくお願いいたします。](https://manabeseifu.com/intyougoaisatu5352) - 2023年 今年もよろしくお願い申し上げます。 2023年は卯年ですが、本来の干支でいうと癸卯（みずのと・う）
- [年末年始の休業のお知らせ](https://manabeseifu.com/intyougoaisatu5338) - 本年も残すところあと僅かとなりました。 皆さまに変わらぬご愛顧をいただき、無事この一年を終えようとしています。
- [今年の疲れは今年のうちに解消しましょう！！](https://manabeseifu.com/kenkouseifu5345) - 今年も残すところあと僅か 残りの10日余りで、何をしようか！！ 時間が足りない！！ と、タイトなタイムスケジュ
- [2023年1月の夜の体操の予定～イオンモール多摩平の森](https://manabeseifu.com/taisou5326) - ２０２２年、年内の「女性のための体操と呼吸法」は、先週で終了しました。 年明けは、1月18日（水
- [体操で若い人並みの骨密度に回復した70代の女性](https://manabeseifu.com/taisou5314) - 今年の春から、週に一回程度体操教室参加している70代の女性から嬉しい報告がありました。 「先生に報告しなくては
- [](https://manabeseifu.com/kenkouseifu5310) - https://www.youtube.com/watch?v=KN3KTWnPCLU&t=1s &n
- [まなべ整膚ラジオ～セルフケア　まぶたの整膚でパッチリ目元へ！！](https://manabeseifu.com/kenkouseifu5290) - https://www.youtube.com/watch?v=rTSG6f7XCGM &nbs
- [女性のための体操と呼吸法、会場はイオンモール多摩平の森です。](https://manabeseifu.com/taisou5284) - 夜の体操教室『女性のための体操と呼吸法』は、 この10月から7年目に入りました！！ わ～ 良く続
- [まなべ整膚ラジオ、はじめました。](https://manabeseifu.com/kenkouseifu5273) - 「冷やし中華、はじめました」 ではないですが、 「まなべ整膚ラジオ」、はじめました。 この音声では、健康、美容
- [旭が丘に、期間限定無料PCR検査場ができました。](https://manabeseifu.com/taisou5244) - 最近のコロナウイルス感染者数の増加は、 この夏休みにどこか行こうと考えている人にとっては気になるところ。 旭が
- [現代にも通じる江戸時代のベストセラー「養生訓」に学ぶ](https://manabeseifu.com/intyougoaisatu5227) - 歴史教科書に載っていた貝原益軒が書いた「養生訓」（1712年）ご存じの方も多いと思います。 儒学者でもあり医者
- [整膚師養成講座、7割は未経験者です。](https://manabeseifu.com/seifusiyousei5238) - https://www.youtube.com/watch?v=6ryjijQzXdc 昨年の秋
- [パーキンソン病、整膚と運動で健康維持を](https://manabeseifu.com/seifusiyousei5208) - パーキンソン病におけるセルフケアの方法の質問を受けましたので、当院におけるその考え方をお伝えしようと思います。
- [『女性の健康推進委員』認定書をいただきました！！](https://manabeseifu.com/kenkouseifu5194) - 女性の健康とメノポーズ協会の 「女性の健康検定」を受け、 『女性の健康推進員』認定書をいただきました。 &nb
- [健康な身体で何をしたいですか？](https://manabeseifu.com/kurasi5175) - ６月より新たな整膚師養成講座が始まりました。 これから、整膚の基礎や応用などの学びが始まります。
- [産婦人科医 高尾美穂先生のお話、『老けて見えない』ために出来ること](https://manabeseifu.com/taisou5157) - 今週8日水曜日は夜の体操があります。 最近継続的に参加してくださる方が増えました。 とても嬉しいです。 どんな
- [寝ている時突然の激痛、こむら返り！！60歳以上の６％は毎晩！！](https://manabeseifu.com/kenkouseifu5162) - 寝ている時に突然起こるこむら返り！！ 突然の筋肉の痙攣に目が覚め、どうにもならず悶絶・・・ こん
- [自分の世界を広げるために整膚師になるという選択肢、ありです！！](https://manabeseifu.com/seifusiyousei5148) - 今月末整膚師資格認定試験予定の方が、今日も勉強に来てくれました。 コロナ禍でZOOMも使いながら全過程を終了し
- [オススメ「脳科学者の母が、認知症になる」](https://manabeseifu.com/kurasi5136) - 最近読んだ本 脳科学者、恩藏詢子著「脳科学者の母が、認知症になる」 オススメです。 認知症に対す
- [ストレスでフェイスラインにたるみが！！](https://manabeseifu.com/kenkouseifu5118) - ある時、ふと気がつくフェイスラインのたるみ！！ いつの間に～～～ わ～～何とかしなくちゃ って思
- [まなべ整膚療院LINE公式アカウント　LINEからご予約いただけます](https://manabeseifu.com/intyougoaisatu1584) - まなべ整膚療院公式ＬINEアカウントです。 当院のご予約やお問い合わせなど、連絡方法としてLIN
- [熱中症対策にも汗！！](https://manabeseifu.com/kenkouseifu5104) - 今年の夏も暑くなるそうです。 特に西日本は蒸し暑い夏になるらしい・・・ 汗をかく習慣がない方は、今から汗をかく
- [汗は天然の美容液ですよ！！](https://manabeseifu.com/biyouseifu5094) - ４月から始まったオンラインサロンでのお顔のレッスン 「めざせー8歳肌！！」 金曜日の夜、 週の終わりに体を動か
- [セルフケアでお顔がポカポカ](https://manabeseifu.com/biyouseifu5079) - ４月から始めた週に一回のお顔のセルフケア講座 参加者のみなさんから、続々と嬉しい報告が入ってきます。 &nbs
- [すべての病は皮膚に現れる、皮膚と脳は同じルーツを持つ](https://manabeseifu.com/kenkouseifu5046) - 当院のホームページの冒頭に、 「すべての病は皮膚に現れる。 皮膚を治療しなければ大病に至る」 という言葉が書い
- [脳の「スマホ疲れ」にご注意ください！！ ～認知症予防のためにも～](https://manabeseifu.com/kenkouseifu5038) - 今日朝起きてから、今までに何回スマホを見ましたか？ 「何回見たか分からない」という方も多いのでは？ 私も朝起き
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- [【整膚施術のお客様の声】つり革がつかめたり、高い所にある物の上げ下げもスムーズに出来るようになりました。](https://manabeseifu.com/okoe2878) - 当院をご利用いただいたお客様のお声をご紹介させていただきます。 「1年ほど前からお世話になってい
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- [【お客様の声】いつも頼りにさせていただいています。](https://manabeseifu.com/okoe4279) - 当院の施術をうけたかた方からいただいたお声をご紹介させて頂きます。 【Q1.当院にご来院いただく
- [4月25日から5月31日までの期間休業させていただきます。](https://manabeseifu.com/intyougoaisatu4291) - 第3回緊急事態宣言延長の発出を受け当院は、4月25日から5月31日までの期間休業させていただくことにしました。
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- [緊急事態宣言中、4月25日から5月11日まで休業のお知らせ](https://manabeseifu.com/intyougoaisatu4231) - 第3回緊急事態宣言発出を受け当院は、4月25日から5月11日までの期間休業させていただくことにし
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- [冬至と、木星と土星の大接近と](https://manabeseifu.com/kurasi4013) - 今日は1年間の中で最も昼間が短い日 冬至です。 運を上向きにさせる冬至の厄除け食材「かぼちゃ」や「ゆず」を用意
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- [【募集　残席３】10/25　子どもの発達を助けるベビータッチケア @ママラボ](https://manabeseifu.com/bosyuu3220) - ママを応援するママラボのイベントです。 既に2名の方からお申し込みをいただいています♪ 子育て中のママは、自分
- [【開催レポ】9/18　声を出すって気持ちいい！「体をリセットするための体操と呼吸法」](https://manabeseifu.com/seminner3196) - 9/18（水）に 『働く女性のための！疲れた体をリセットするための体操と呼吸法！！』＠日野市 PlanTを開催
- [【豊田駅徒歩7分PlanTで午前中と夜、体操教室です‼️】](https://manabeseifu.com/taisou3188) - 今日はここで午前中と夜、体操教室です‼️ 午前中の体操教室が終わりま
- [くしゃみをした瞬間にちょび漏れで困っている方に](https://manabeseifu.com/taisou3165) - くしゃみや咳をした瞬間に、自分の意志とは関係なくおしっこがちょっと漏れてしまった！！という経験のある女性は、意
- [熱中症予防には水分は基より、ミネラルを多く含む食品を](https://manabeseifu.com/kenkouseifu3156) - 今日、東京は最高気温３７℃の予報が出ています 熱中症にはくれぐれもお気を付け下さい！ 熱中症予防には水分は基よ
- [【募集】6月26日働く女性のための！疲れた体をリセットするための体操と呼吸法！！＠PlanT](https://manabeseifu.com/taisou3037) - 毎月一回、１９時１５分より豊田駅近くで開催しています。 お仕事帰りに！！あるいは家事を早く済ませて！！ ご参加
- [９月より『働く女性のための！疲れた体をリセットするための体操と呼吸法！！』は、毎月２回開催します。](https://manabeseifu.com/taisou3125) - 今まで毎月1回開催してきた『働く女性のための！疲れた体をリセットするための体操と呼吸法！！』は、9月より第１、
- [９月より新たなスタート！『働く女性のための！疲れた体をリセットするための体操と呼吸法！！』は、毎月２回開催します。](https://manabeseifu.com/intyougoaisatu3151) - 今週はお盆で帰省される方も多いですね。 まなべ整膚療院も、今週は夏休みで実家に帰ってリフレッシュしてきますね！
- [整膚師養成講座　整膚師目指して勉強中の生徒さんです](https://manabeseifu.com/seifusiyousei3142) - 整膚師養成講座 生徒さん、整膚師目指して勉強中です。 院長相手に練習で緊張気味💦
- [【募集】7月24日働く女性のための！疲れた体をリセットするための体操と呼吸法！！＠PlanT](https://manabeseifu.com/bosyuu3120) - 毎月一回、１９時１５分より豊田駅近くで開催しています。 お仕事帰りに！！あるいは家事を早く済ませて！！ ご参加
- [健康診断に行ったら身長が伸びていました　](https://manabeseifu.com/taisou3066) - 「先生！この年になって身長伸びたのよ！！」～75歳女性まなべ体操歴3年 こんな嬉しい報告を先日受
- [雨だから元気がでないなぁ・・というのは気のせいではありません。](https://manabeseifu.com/kenkouseifu3092) - 長雨が続いています。 「今日は雨だから元気がでないなぁ・・」というのは、気のせいではなく、この長雨による湿気が
- [「先生！この年になって身長伸びたのよ😃！！」～75歳女性まなべ体操歴3年](https://manabeseifu.com/okoe3089) - 「先生！この年になって身長伸びたのよ😃！！」～75歳女性まなべ体操歴3年 こんな
- [体操教室に通う方のお声「先生槍ヶ岳に登ってきました」](https://manabeseifu.com/okoe3084) - 「先生槍ヶ岳に登ってきました」と 体操教室に参加さしてくださってる方から、またうれしい報告がありました。 体操
- [梅雨の時期多くの女性が不調を感じ、圧倒的に多いのは肩こり！！](https://manabeseifu.com/taisou3056) - 今日もどんより、洗濯物がすっきり乾かない・・ でも、日本に住むからには、この梅雨も無くてはならないものですね。
- [いまどきの女性は、いつも５キロの米袋を４～５袋背負っている！！](https://manabeseifu.com/taisou3042) - 関東地方も梅雨入りしたそうです。 みなさん、お元気にお過ごしですか？ さて、 みなさんは、毎日どれくらいパソコ
- [【お客様の声】赤ちゃんのお世話をするママの手が冷たい手じゃまずいですよね。](https://manabeseifu.com/okoe2987) - 臨月のお客さまを紹介していただいたお母様から嬉しい声をいただきました。 お客様は出産を一か月後に控え、以前から
- [おいしい空気、吸い込んでますか！？](https://manabeseifu.com/kurasi2971) - ＧＷ後の週末を迎えますね。 10連休後、仕事モードに戻すのが大変だったという方は、ここでちょっと一息ですね。
- [【開催レポ】新選組まつり、ほぐし処でおもてなし‼️](https://manabeseifu.com/seminner2991) - 5月11日12日第22回ひの新選組まつりが行われました。 全国の新選組ファンが集まる賑やかなお祭りです。 12
- [【募集】5月22日働く女性のための！疲れた体をリセットするための体操と呼吸法！！＠PlanT](https://manabeseifu.com/bosyuu3005) - 毎月一回、１９時１５分より豊田駅近くで開催しています。 お仕事帰りに！！あるいは家事を早く済ませて！！ ご参加
- [第22回ひの新選組まつり　12日はだんだら市　ほぐし処で出店しています＠日野第一小学校](https://manabeseifu.com/bosyuu2959) - 【歳三さんの句】 『梅の花 一輪咲いても 梅は梅』 とてもストレートな句ですね。 この句を詠んだ
- [女子会トークが元気の秘訣！！](https://manabeseifu.com/kurasi2934) - 先日私が企業で働いていた時の友人たちが仕事帰りに訪ねて来てくれました。 子どもたちに手がかかる時は 、なかなか
- [お支払いに便利でお得意なPayPayが使えるようになりました。](https://manabeseifu.com/touin2847) - 話題のキャッシュレス決済 PayPayが使える様になりました。 施術料金や商品のお支払いにも便利
- [体操教室のみなさんと大人の遠足！！歴史の街、府中めぐり](https://manabeseifu.com/kurasi2897) - 季節が良くなったので、水曜日の体操教室のみなさんと府中に大人の遠足に行ってきました。 いつも体操教室に府中から
- [【募集】4月24日＆5月22日働く女性のための！疲れた体をリセットするための体操と呼吸法！！＠PlanT](https://manabeseifu.com/intyougoaisatu2871) - 毎月一回、１９時１５分より豊田駅近くで開催しています。 お仕事帰りに！！あるいは家事を早く済ませて！！ ご参加
- [ピカピカの一年生‼️おめでとう‼️](https://manabeseifu.com/kurasi2865) - 今日は地元の小学校の入学式に来賓として参列しました。 予定時間の少し前に小学校に着くと、 校門の
- [がんと決別するには体温を適温に保つこと](https://manabeseifu.com/kenkouseifu2858) - 新年度を迎え、新しい元号「令和」が発表され、気分は新たなスタートラインに立ったような気分です！！ みなさんはい
- [【開催レポ】気持ちよく伸びた気がします　働く女性のための！疲れた体をリセットするための体操と呼吸法！](https://manabeseifu.com/taisou2840) - 桜の花もほころび始め、お花見が楽しみな季節になりました。 先週開催の体操教室は、 親子の方のご参加も二組あり
- [【募集】3月20日（水）働く女性のための！疲れた体をリセットするための体操と呼吸法！！＠PlanT](https://manabeseifu.com/bosyuu2825) - ３月２0日は、会場がPlanTとなっています。 開始時間は１９時１５分からです。 お間違えのないようお願いいた
- [【先着2名様】モニター募集　40代からの頻尿・尿もれの改善を目的とする骨盤底筋のトレーニング](https://manabeseifu.com/kenkouseifu2833) - 今まで個別のリクエストで骨盤底筋の体操は実施していましたが、 ご要望も多いため、今回メニューとし
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- [手術が必要と言われた変形性股関節症が体操で改善！継続した人にだけに結果がついてくる！！](https://manabeseifu.com/okoe2795) - 先日とっても嬉しい報告を聞かせていただきました。 昨年１１月ごろ奥さまが変形性股関節症で手術が必要と言われてい
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- [【募集】2月20日（水）働く女性のための！疲れた体をリセットするための体操と呼吸法！！＠日野市勤労青年会館](https://manabeseifu.com/bosyuu2743) - 2月20日は、会場が日野市勤労青年会館となっています。 開始時間は１９時１５分からです。 お間違
- [【お客様の声】抗がん剤治療中でも整膚施術可能です。](https://manabeseifu.com/okoe2714) - 日本人の生涯で２人に１人ががんにかかると言われて久しいいですね。 しかし現在は「治癒」も期待できる状況にもなっ
- [初春歌舞伎行って来ました@国立劇場](https://manabeseifu.com/intyougoaisatu2735) - 20日日曜日、国立劇場で初春歌舞伎 姫路城音菊礎石を見て来ました。 初春らしい華やかな舞台で、 豪華な俳優さん
- [東京都主催のＴｏｋｙｏヘルスケアサポーター養成講座に参加しました。](https://manabeseifu.com/intyougoaisatu2729) - １月２６日都庁近くイベントホールで行われた、「Tokyoヘルスケアサポーター養成講座」に参加しました。 大勢の
- [成人の日は営業します。](https://manabeseifu.com/intyougoaisatu2708) - １月も、もう１/3が過ぎました。 今日が終わればまた三連休が待ってらっしゃる方も多いでしょうね。 この連休のま
- [明けましておめでとうございます。](https://manabeseifu.com/intyougoaisatu2702) - 明けましておめでとうございます。 本年もよろしくお願いいたします。 新しい年を迎えるとともに、気
- [この一年もつつがなく過ごせましたことに感謝](https://manabeseifu.com/intyougoaisatu2693) - 今年もあと少し 先週は各曜日の体操教室の参加者のみなさまと、忘年会ランチをしました。 昨年と同じ行事を行えるこ
- [一生血圧が上がらない体を目指しましょう！！](https://manabeseifu.com/kenkouseifu2662) - 日本では50歳以上の５人に１人が血圧高めとも言われています。 年齢とともに血圧が高めになることはごく自然なこと
- [【募集】12月19日（水）働く女性のための！疲れた体をリセットするための体操と呼吸法！！](https://manabeseifu.com/bosyuu2651) - 月に一度の女性限定の体操教室 今月は12月19日水曜日開催いたします。 ttps://peraichi.com
- [【募集】働く女性のための！疲れた体をリセットする体操と呼吸法！！](https://manabeseifu.com/taisou2617) - 月一回開催している 働く女性のための！！疲れた体をリセットする体操と呼吸法！！ これからの予定をお知らせします
- [若さと健康のカギ！毛細血管！！毛細血管のゴースト化って](https://manabeseifu.com/intyougoaisatu2633) - 最近注目されている毛細血管。 毛細血管には細胞に必要な酸素や栄養を届け、不要になった二酸化炭素や老廃物を回収す
- [生涯自分の足で！！](https://manabeseifu.com/kenkouseifu2624) - 「あら恥ずかしいわ」とおっしゃっりながらも院長とツーショット😊 もう長いお付き合
- [男子の身だしなみにも肌つまみ　目の下のクマも整膚で改善](https://manabeseifu.com/kenkouseifu2365) - 先日二人の男性が仕事の話で訪ねて来てくれました。 仕事の話が終わる頃、一人の方が 「先生、僕は疲れがすぐに顔に
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- [誰にも知られたくないお悩み!!解決します‼️（尿もれ、ちょびっと漏れなど）](https://manabeseifu.com/kenkouseifu2551) - 最近こんな広告をよく目にすることありませんか？ 咳をした時 くしゃみをした時 重たいものを持った
- [大人の遠足！！高尾山！！](https://manabeseifu.com/intyougoaisatu2609) - 秋も深まり、家の前の落ち葉掃きにいそしむ毎日です。 先週体操教室の一部メンバーと大人の遠足、高尾山に登って来ま
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- [ちょびっともれはどうして起きるの？？](https://manabeseifu.com/kenkouseifu2564) - 人に言うのも何となくはばかられるし、病院に行くほどでも～ というちょびっともれって、どうして起きるの？？ &n
- [11/1（木）＠府中　紅茶の日、紅茶を愉しむ♪（カンタン綺麗の肌つまみ体験・骨盤庭筋体操体験あり）](https://manabeseifu.com/bosyuu2467) - 11月1日は紅茶の日。 メインは11時より立川ほっこりカフェさんにて♡ https://www.
- [【開催レポ】まちゼミ「犬も飼い主さんもハッピー！犬のマッサージ法」終わりました。](https://manabeseifu.com/kaizyoken2542) - 今年のまちゼミ終了しました。 今回は私たちの長年の介助犬育成のボランティア経験を生かした「犬のマ
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- [【募集】9/26（水）働く女性のための！疲れた体をリセットする体操と呼吸法！！＠勤労青年会館](https://manabeseifu.com/bosyuu2442) - 朝夕がすっかり秋めいてきました。 こんな季節の変わり目は、気温や湿度、気圧の変化も大きく、疲労感、倦怠感、体調
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- [新年早々、秋田からのお客さまをお迎えして](https://manabeseifu.com/intyougoaisatu1898) - お正月気分にも区切りがついて、通常モードになりつつありますね。 今年の成人式は8日でしたね。 以前の15日を知
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- [童謡たきびと太平洋戦争](https://manabeseifu.com/kurasi1866) - 師走の声を聴き、寒さも一段と厳しくなりましたね。 最近は家の前の落ち葉掃きが日課となっています。
- [人はなぜ病気になるのか？自分の治癒系スイッチをONにする方法　青少年育成会の研修会](https://manabeseifu.com/seminner1858) - 昨夜は日野市四中地区青少年育成会の研修会の講師として、当院院長がお話させていただきました。 【水
- [ひの新選組ポイントやWAONでもお支払いいただけます。](https://manabeseifu.com/touin1686) - 当院のお支払いについて、 ・現金 ・WAON ・ひの新選組ポイント にてお支払いいただけます。
- [【お客様の声】先に通っていた妹が体調が整いきれいな体になったので・・　ダイエット](https://manabeseifu.com/okoe1831) - 当店をご利用いただいたお客様から寄せられたメールやお手紙、掲示板への書き込みなどを一部ご紹介させて頂きます。
- [南大沢にあるヤマザキ学園大学の文化祭で大人気のコナン‼️](https://manabeseifu.com/kurasi1817) - 11月に入って、天気も安定していて 先週末からの三連休は大学の文化祭も天気に恵まれましたね&#x
- [【お客様の声】身体の疲れや腰痛　美容整膚　](https://manabeseifu.com/okoe1778) - 当店をご利用いただいたお客様から寄せられたメールやお手紙、掲示板への書き込みなどを一部ご紹介させて頂きます。
- [【募集】10/25（水）『女性限定！！体をリセットするための体操と呼吸法！！』](https://manabeseifu.com/bosyuu1749) - 朝晩冷え込む日が多くなりましたね。 気温の変化に体がついていかない・・ 季節の変わり目は体調を崩してしまう・・
- [難聴でお困りのK様、茨城県からお越しいただきました。](https://manabeseifu.com/okoe1752) - NHKの朝の連続ドラマ「ひよっこ」 9月末で終わっちゃいましたね。 茨城弁の有村架純ちゃんが可愛
- [酵素玄米の力‼️ほっこりかふぇ@立川のイベントに参加しました‼️](https://manabeseifu.com/dekigoto1727) - 先日、立川駅南口にあるほっこりかふぇさんのイベントに参加させていただきました。 【酵素玄米とカラ
- [【開催レポ】ママラボ企画　ベビーと一緒に体操&ベビースキンセラピー(整膚)講座とお茶会](https://manabeseifu.com/sanzensango1720) - 早いもので９月も残すところあと一日です！！🍄🍄 今月も産前産後ケアのＭａｈｌさ
- [伊豆下田からお越しになったお客さまがブログを書いて下さいました！！](https://manabeseifu.com/kurasi1710) - 先日台風の中来て下さった鈴木さまが素敵なブログを書いてくださいました。 ありがとうございます&#
- [伊豆下田から整膚の体験にお越しいただきました。](https://manabeseifu.com/kurasi1679) - 先日台風の影響で朝から雨の降る中、整膚を体験に伊豆下田でヨガ教室を主催されている鈴木こなみさんが
- [赤ちゃんの鼻づまり解消に！　ベビー整膚](https://manabeseifu.com/babyseifu1683) - 朝夕めっきり涼しくなりましたね。 一日のうちでも気温の差が大きく、うっかり薄着のままでいると風邪
- [台風と頭痛](https://manabeseifu.com/kenkouseifu1668) - この連休は、台風18号が日本列島を縦断するようですね。 台風の動きが気になりますね💦&#x1f
- [まなべ体操inトムスポーツクラブ開始です。](https://manabeseifu.com/taisou101) - 今日は日野市旭が丘にあるトムスポーツクラブでのまなべ体操教室、第一回体験会でした！ 大勢の方にお集まりいただき
- [まなべ体操、トムスポーツクラブにて開講](https://manabeseifu.com/taisou293) - ９月に入り一週間 少し暑さも落ち着いてきたでしょうか。 今年のこの暑さったら外に出たくても、 日中はなるべく控
- [【募集】9/27（水）『女性限定！！体をリセットするための体操と呼吸法！！』](https://manabeseifu.com/bosyuu1657) - 今回5回目のとなりました、 『女性限定！！体をリセットするための体操と呼吸法！！』 前回から会場をPlanTよ
- [整膚の効果　浮腫み（むくみ）改善](https://manabeseifu.com/kenkouseifu1648) - 病院に入院中の患者様に、院長が整膚の出張施術をさせて頂きました。 薬の副作用で代謝不良による浮腫
- [【募集　先着15名】8/30（水）『女性限定！！体をリセットするための体操と呼吸法！！』](https://manabeseifu.com/bosyuu1615) - 今回４回目のとなりました、 『女性限定！！体をリセットするための体操と呼吸法！！』 回を追うごと
- [【募集】8/24（木）ママラボ第2弾！骨盤エクササイズとマザーコーチングスクールのオリエンテーション講座](https://manabeseifu.com/bosyuu1633) - ママラボ第2弾！骨盤エクササイズとマザーコーチングスクールのオリエンテーション講座 （ママラボと
- [【開催レポ】ママラボ初企画「骨盤エクササイズと産後あるあるお話し会」を開催しました。](https://manabeseifu.com/seminner1553) - ７月２０日 ママラボ企画、「骨盤エクササイズと産後あるあるお話し会」を開催しました。 （ママラボ
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- [シニア犬に腫瘍が‼️　動物と整膚](https://manabeseifu.com/kaizyoken1590) - 先日介助犬ボランティアのお仲間のお宅にお邪魔しました。 （わが家は日本介助犬協会のボランティアを
- [長男が結婚しました。](https://manabeseifu.com/dekigoto1578) - 7月もあと一日ですね。 あっという間に月日が流れて行きます。 今月は長男の結婚式がありました。
- [【満席】女性限定！！体をリセットするための体操と呼吸法！！7/26@PlanT　](https://manabeseifu.com/bosyuu1525) - ※おかげさまで、現在満席となっております。8月以降は、回数を増やしていくことを検討しております。
- [熱中症を予防する体作りをしましょう‼️](https://manabeseifu.com/kenkouseifu1520) - 朝から蒸し暑いですね💦 熱中症という言葉もニュースで聞く機会も増えて来ました。
- [【募集】7/20　ママラボ　骨盤エクササイズと産後あるあるお茶会　@日野市勤労青年会館](https://manabeseifu.com/sanzensango1492) - このたび！産前産後ケアMahl(http://mahl.jp/)さんと 当院、まなべ整膚療院(h
- [【満席】女性限定！！体をリセットするための体操と呼吸法！！6/28@PlanT　](https://manabeseifu.com/bosyuu1470) - 最近、体を動かしてないな、 最近、健康診断の結果が気になる、 最近、疲れが取れない・・・ なんと
- [【開催レポ】女性限定‼︎体をリセットするための体操と呼吸法講座を開催しました。](https://manabeseifu.com/seminner1477) - 5月31日水曜日の夜に、女性限定の体操と呼吸法の講座を開催しました。 仕事や家事を片付けて、みなさん参加してく
- [【満席】女性限定！！体をリセットするための体操と呼吸法！！5/31@PlanT　](https://manabeseifu.com/bosyuu1368) - 最近、体を動かしてないな、 最近、健康診断の結果が気になる、 最近、疲れが取れない・・・ なんと
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- [昨日の読売新聞『過労死ゼロを実現するために』という政府広報](https://manabeseifu.com/bosyuu919) - 昨日の朝刊の一面の左端に、こんな広報が載っていましたので検索。 昨日はは電通の強制捜査が行われました。 電通社
- [春の整膚師養成講座始まります！健康雑誌「わかさ」でも整膚を紹介](https://manabeseifu.com/seifusiyousei741) - 今日は「啓蟄」 虫たちが土の中から出てきて そろそろ活動を始める季節なんですね 寒さの中にも日差しの強さが 確
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- [【終了】癒しの魔法学校＠みずき通りのお知らせ](https://manabeseifu.com/bosyuu732) - イベントのお知らせです 10月20日日曜日１１：００～１７：００ 八王子市八日町交差点 みずき通り秋のフェステ
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- [疲れ目解消には！！　](https://manabeseifu.com/kenkouseifu809) - 正月気分もそろそろ終わり、 仕事が始まっている方も多いと思います。 まなべ整膚療院も そろそろスタートしなくて
- [コナンと散歩中♪](https://manabeseifu.com/kaizyoken813) - お散歩日和です コナンと多摩平を散歩中 コナンも嬉しそう こんな素敵な所があるんです。
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- [はじめてのバスツアー！鴨川シーワールドといちご狩り](https://manabeseifu.com/kurasi789) - 桜が咲くと 花冷えと言いますか 肌寒く感じる日もまだまだあり 上着やストール必要ですね。 体調の管理に油断の出
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- [コナンに決定！](https://manabeseifu.com/kaizyoken745) - こんにちは ゴールデンウィークも終わり、また普段の生活が戻ってきましたね♪ 今日は風が強いですね ほこりが舞い
- [簡単！きれい！肌つまみの技！２](https://manabeseifu.com/biyouseifu715) - 今朝は寒い！！ 予報でも、真冬並みの寒さと言っていましたが、 今「雪」が降っています！！ 雪！雪！！ 新入生の
- [簡単！きれい！肌つまみの技！](https://manabeseifu.com/biyouseifu711) - 今日は春らしい、さわやかな一日になりそうです♪ 今日は肌つまみの方法、注意点をお伝えしますね。 親指と人差し指
- [南相馬市仮設住宅、マッサージボランティアに参加して](https://manabeseifu.com/dekigoto729) - 今回の東日本で降った記録的豪雨で、 大きな被害が出た茨城県常総市、宮城県大崎市。 一日も早い日常生活の回復をお
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- [春、別れの季節](https://manabeseifu.com/kurasi706) - 昨日は、明日は引っ越しでもう遠くに行ってしまわれるお客様が 最後に、引っ越しの疲れを取に来てくださいました。
- [身近な人を目標に持って近づく努力を！！](https://manabeseifu.com/kurasi702) - 春分の日も過ぎ、 日に日に気温も上がり 本格的春の到来を感じます 倫理研究所から発行されています 「職場の教養
- [日本介助犬協会のポスターに載っています。](https://manabeseifu.com/kaizyoken697) - 花冷えの日が続いていますね。 また、セーターを取り出して着ています。 早くお散歩しやすい陽気になるといいですね
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- [赤ちゃんや小さいお子さんのあせもと整膚](https://manabeseifu.com/kenkouseifu675) - こんにちは。 今日も暑いですね。 室内でもエアコンがないといられません。 小さいお子さんをお持ち
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- [クリニック専門整膚師資格認定資格を頂きました](https://manabeseifu.com/seifusiyousei666) - このところの雨ばかりの天気には、ほとほと困ってしまいます。 とにかく、洗濯物が乾きません（＞＜） 明日は太陽が
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