八王子、立川からも多数ご来院 術後やケガの痛みの緩和や早期回復もサポート 整膚は肌をつまんで血流をアップするもみ返しのない優しい施術です。妊婦さんでも安心して受けていただけます。体のお悩みはお気軽にご相談ください。最寄り駅豊田駅は東京駅から中央線で一本のアクセス

お知らせ

夜の体操教室『女性のための体操と呼吸法』1月の予定

夜の体操教室『女性のための体操と呼吸法』 1月の予定 18日 (水) 19:00~20:15 25日 (水) 19:00~20:15 会場は、イオンモール多摩平の森です。 駅から近く、駐車場も3時間は無料というとても参加 …

年末年始のご連絡 12月31日(土)~1月5日(木)までお休み

いつもご愛顧賜りありがとうございます。   年末年始の休業をお知らせいたします。 休業日:12月31日(土)~1月5日(木) 1月6日(金)営業 7日(土)休み 8日(日)営業 9日(月、祝日)休み &nbsp …

ブログ

年末年始で増えた体重は、1月中に元に戻さないと大変なことに!!

この年末年始で正月太りをしてしまい、体重がまだ元に戻ってない方、いませんか? 短期間で増えた体重は、脂肪が体に定着しないよう早めに落とすことが大切です。 1月中であれば元に戻しやすく、これが2月まで持ち越してしまうと、脂 …

目の下のたるみにアプローチするには

  先週の金曜日の夜も、 私が参加しているオンラインサロンで、 お顔ののレッスンをさせていただきました。 昨年4月からほぼ毎週金曜日の夜は、 体を動かした後、 私の指導でみんなで「目指せ―8歳肌」のお顔のレッス …

冷えの解消は、第2の心臓といわれるふくらはぎを動かすことからはじめましょう。

〇手足がいつも冷たい 〇布団に入っても体が冷えてなかなか眠れない 〇重ね着をしても寒い など、冷えを感じている方、多いですね。         最近では老若男女問わず、体温の低い方 …

【お客さまの声】女性のための体操と呼吸法の感想をいただきました。

月に2回の夜の体操の参加者の皆さまに、感想をいただきました。 嬉しいお言葉ありがとうございます。 皆さまのお声を励みに今年も頑張ります!!   こちらこそいつもありがとうございます 会社帰り正直億劫になることも …

2023年今年もよろしくお願いいたします。

2023年 今年もよろしくお願い申し上げます。 2023年は卯年ですが、本来の干支でいうと癸卯(みずのと・う)。この癸卯には、「これまでの努力が花開き、実り始めること」といった縁起のよさを表しているそうです。 今までコツ …

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