こんにちは、日野市のまなべ整膚療院の副院長まゆみです。
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年明けとともに、緊急事態宣言発出となりました。
体操教室が出来るかどうかと、動向を見ていたのですが、夜８時以降の外出をなるべく控えるとのことで、緊急事態宣言発出中は、夜の体操教室はお休みさせていただきます。
お正月休みで鈍った体を動かしたい
寒さが増して、体が硬くなっている
リモートワークで腰が痛い、目が疲れる
など、こんな時だからこそ体操が必要と思っていたので残念です。
再開の目途が立ちましたらブログ等でお知らせいたしますので、その時はまたご参加ください。
不安な日が続きますが、ひとりひとりが出来ることを心掛け、一日も早く落ち着いた日常を取り戻したいですね。
ひとりひとりが心がけたいこと
◎３つの密（密閉・密集・密接）の回避、
◎マスクの着用、
◎石けんによる手洗いや手指消毒用アルコールによる消毒
◎咳エチケットの励行
厳しい寒さが続きますが、どうぞご自愛ください。
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