健康と整膚
秋の風邪を予防するには
2019年11月6日 健康と整膚
朝晩冷え込むようになりましたね。 日中はまだ２０℃を超える日もあり、朝晩との気温の差が大きく風邪をひいてしまった！！という方も多いようです。 朝晩と日中との気温差や、昨日は暖かったのに今日は気温が上がらないというような、 …
【開催レポ】10/16 無理なく心地よく身体を動かせる「体をリセットするための体操と呼吸法」
2019年10月31日 健康と整膚
10月も『体をリセットするための体操と呼吸法』を２回開催しました。 今回は職場のお友達同士で誘い合ってご参加して下さった方々もいらっしゃいました。 『気持ち良かった！！』 『一人ではこれだけの量は出来ないですね！！』 等 …
熱中症予防には水分は基より、ミネラルを多く含む食品を
2019年8月17日 健康と整膚
今日、東京は最高気温３７℃の予報が出ています 熱中症にはくれぐれもお気を付け下さい！ 熱中症予防には水分は基より、ミネラルを多く含む食品をとる！！事も大切 私たちは汗をかくことで体温調節をしています。 この汗とともに体内 …
【よくある質問】アトピーで皮膚に症状がでていても施術を受けることはできますか？
よくいただくご質問に対するお答えのご紹介です。 アトピーの炎症があっても大丈夫です。 整膚は皮膚を面でとらえるので、 炎症の起きている周辺を整膚することで、 アトピー部分の血行を良くすることが出来ます。 ア …
雨だから元気がでないなぁ・・というのは気のせいではありません。
2019年7月15日 健康と整膚
長雨が続いています。 「今日は雨だから元気がでないなぁ・・」というのは、気のせいではなく、この長雨による湿気が原因かもしれません。 体にとって適度な水分は、体を潤わせますが、余分な水分は体に溜まり不調の原因となることがあ …
梅雨の時期多くの女性が不調を感じ、圧倒的に多いのは肩こり！！
今日もどんより、洗濯物がすっきり乾かない・・ でも、日本に住むからには、この梅雨も無くてはならないものですね。 梅雨の時期には、低気圧の影響で、肩こりなどの不調を感じている女性はとても多いです。 医師などでつくる「ウーマ …
いまどきの女性は、いつも５キロの米袋を４～５袋背負っている！！
関東地方も梅雨入りしたそうです。 みなさん、お元気にお過ごしですか？ さて、 みなさんは、毎日どれくらいパソコンやスマホを操作しているでしょうか？ パソコンやスマホを使っている「うつむいた姿勢」は、首に大きな負担をかけて …
おいしい空気、吸い込んでますか！？
ＧＷ後の週末を迎えますね。 10連休後、仕事モードに戻すのが大変だったという方は、ここでちょっと一息ですね。 最近よく長いお休みの後、学校や仕事に戻ることが苦痛でとおっしゃる方が多く、テレビのニュースでも「無理をしないよ …
【募集】4月24日＆5月22日働く女性のための！疲れた体をリセットするための体操と呼吸法！！＠PlanT
2019年4月17日 健康と整膚ご挨拶【募集お知らせ】講座･イベント
毎月一回、１９時１５分より豊田駅近くで開催しています。 お仕事帰りに！！あるいは家事を早く済ませて！！ ご参加いかがでしょうか。 「私の体はゆがんでいますか？」 という質問を受けることがあります。 そうおっしゃる方は大抵 …
がんと決別するには体温を適温に保つこと
2019年4月5日 健康と整膚
新年度を迎え、新しい元号「令和」が発表され、気分は新たなスタートラインに立ったような気分です！！ みなさんはいかがですか？ 最近読んだ本です。 今２人に１人はがんにかかり、３人に１人はがんで死亡している時代 …
