健康と整膚
まなべ整膚ラジオ、はじめました。
2022年8月17日 健康と整膚
「冷やし中華、はじめました」 ではないですが、 「まなべ整膚ラジオ」、はじめました。 この音声では、健康、美容のためのセルフケアの方法をお伝えしていこうと思います。 これからは、病気にならにはもちろん、ちょ …
旭が丘に、期間限定無料PCR検査場ができました。
最近のコロナウイルス感染者数の増加は、 この夏休みにどこか行こうと考えている人にとっては気になるところ。 旭が丘に、ドライブスルー限定無料のPCR検査場ができたので、 今朝8時45分ごろ、体操教室のLINEグループのみな …
整膚師養成講座、7割は未経験者です。
昨年の秋に整膚学園指定校として、整膚師養成講座が再スタートしました。 その前と何が違うかというと、当院で資格認定試験までおこなえるようになったことです。 勉強から、認定試験、その後のフォローアップまで、当院 …
現代にも通じる江戸時代のベストセラー「養生訓」に学ぶ
歴史教科書に載っていた貝原益軒が書いた「養生訓」（1712年）ご存じの方も多いと思います。 儒学者でもあり医者でもある貝原益軒は、健康で長生きするための指南書を書き、この養生訓は当時のベストセラーとなり大いに庶民からも注 …
パーキンソン病、整膚と運動で健康維持を
パーキンソン病におけるセルフケアの方法の質問を受けましたので、当院におけるその考え方をお伝えしようと思います。 パーキンソン病は病理学的には、中脳の黒質という場所に変性が起こり、身体を動かすドーパミンという …
『女性の健康推進委員』認定書をいただきました！！
2022年6月20日 健康と整膚
女性の健康とメノポーズ協会の 「女性の健康検定」を受け、 『女性の健康推進員』認定書をいただきました。 女性の健康は、女性ホルモンによって短い周期で変化しています。 初潮の始まる10代から閉経 …
健康な身体で何をしたいですか？
６月より新たな整膚師養成講座が始まりました。 これから、整膚の基礎や応用などの学びが始まります。 先日の講座では、これから始めるWさんと、復習のために参加のKさんが同席しました。 Wさんはこれ …
寝ている時突然の激痛、こむら返り！！60歳以上の６％は毎晩！！
2022年6月16日 健康と整膚
寝ている時に突然起こるこむら返り！！ 突然の筋肉の痙攣に目が覚め、どうにもならず悶絶・・・ こんな経験、誰しも一度くらいありますよね。 そのはず、50歳以上ではほぼ全員が一度は夜間のこむら返りを経験しており …
ストレスでフェイスラインにたるみが！！
ある時、ふと気がつくフェイスラインのたるみ！！ いつの間に～～～ わ～～何とかしなくちゃ って思いますよね。 あご周りのたるみの原因として ☆表情筋の筋力の低下 ☆姿勢が悪い などがあります。 …
熱中症対策にも汗！！
2022年5月23日 健康と整膚
今年の夏も暑くなるそうです。 特に西日本は蒸し暑い夏になるらしい・・・ 汗をかく習慣がない方は、今から汗をかく習慣を身に付けて、暑い夏に備えましょう。 私たちは体を動かすと、体内で熱が作られて体温が上昇しま …
