今日は紙類を手放す日、紙類断捨離デー！！心もスッキリ！！
2024年9月7日
今日は定休日 午前中はのんびりしておりまして、 午後からは、今までやろう、やろうと思っていた紙類の断捨離をしました。 今まで講演会などで使った資料は、また次の機会に参考になるかと思いとっておいたのですが、も […]
健康な身体で何をしたいですか？
2022年6月17日
６月より新たな整膚師養成講座が始まりました。 これから、整膚の基礎や応用などの学びが始まります。 先日の講座では、これから始めるWさんと、復習のために参加のKさんが同席しました。 Wさんはこれ […]
オススメ「脳科学者の母が、認知症になる」
2022年6月4日
最近読んだ本 脳科学者、恩藏詢子著「脳科学者の母が、認知症になる」 オススメです。 認知症に対するイメージは、 今の話も忘れてしまう 自分の子どものことさえ忘れてしまう 勝手に家を出て徘徊する 意思の疎通が […]
最近マイブームの米麹の甘酒、血圧を下げる効果も！！
2022年2月20日
寒さが続きますが、お変わりありませんか？ 最近のマイブームは、 米麹の甘酒 とっても美味しくてはまってます！！ 米麴の甘酒って健康への効果も大きいんですよね。 ダイエットを助ける効果 美肌効果 便秘を予防・解消する効果 […]
ひのまちゼミ参加しました 『抗原検査をして思いっきり笑おう』
2021年12月6日
ひのまちゼミ参加しました。 『美地企画、抗原検査をして思いっきり笑おう』 抗原検査初体験しました。 その後は、美地さんの笑いヨガでたっぷり笑って、元気いっぱい笑いの力ってすごい 美地さんは、愛と平和を唄うシンガー その歌 […]
イオン多摩平の森で、日野市旭が丘ゆかり童謡「たきび」の巽聖歌のパネル展開催中
2021年11月18日
ただいま イオン多摩平の森で、日野市旭が丘ゆかり童謡「たきび」の巽聖歌のパネル展開催中です。 https://tamadairanomori-aeonmall.com/news/event/2554 先日、体操教室が終わ […]