ご挨拶
９月より新たなスタート！『働く女性のための！疲れた体をリセットするための体操と呼吸法！！』は、毎月２回開催します。
2019年8月11日 ご挨拶
今週はお盆で帰省される方も多いですね。 まなべ整膚療院も、今週は夏休みで実家に帰ってリフレッシュしてきますね！！ そして気持ちも新たに、９月より『働く女性のための！疲れた体をリセットするための体操と呼吸法！ …
【募集】4月24日＆5月22日働く女性のための！疲れた体をリセットするための体操と呼吸法！！＠PlanT
2019年4月17日 健康と整膚ご挨拶【募集お知らせ】講座･イベント
毎月一回、１９時１５分より豊田駅近くで開催しています。 お仕事帰りに！！あるいは家事を早く済ませて！！ ご参加いかがでしょうか。 「私の体はゆがんでいますか？」 という質問を受けることがあります。 そうおっしゃる方は大抵 …
初春歌舞伎行って来ました@国立劇場
2019年1月27日 ご挨拶
20日日曜日、国立劇場で初春歌舞伎 姫路城音菊礎石を見て来ました。 初春らしい華やかな舞台で、 豪華な俳優さんたちが本当に楽しませてくれて 劇場内も華やかで、とてもウキウキした気分になりました。 来年も行きたいワ …
東京都主催のＴｏｋｙｏヘルスケアサポーター養成講座に参加しました。
2019年1月27日 ご挨拶
１月２６日都庁近くイベントホールで行われた、「Tokyoヘルスケアサポーター養成講座」に参加しました。 大勢の方が参加されていました。 定員を大幅に上回ったため、急きょ午前と午後の二回講座を開催したとの事でした。 関心が …
成人の日は営業します。
2019年1月11日 ご挨拶
１月も、もう１/3が過ぎました。 今日が終わればまた三連休が待ってらっしゃる方も多いでしょうね。 この連休のまなべ整膚療院の営業予定をお知らせします。 通常祝日はお休みさせていただいておりますが、１４日成人の日は営業いた …
明けましておめでとうございます。
2019年1月6日 ご挨拶
明けましておめでとうございます。 本年もよろしくお願いいたします。 新しい年を迎えるとともに、気持も新たにスタートです！！ 年賀状にも書いた通り、人類が今だかつて経験したことのない人生100年という時代に私 …
この一年もつつがなく過ごせましたことに感謝
2018年12月27日 ご挨拶
今年もあと少し 先週は各曜日の体操教室の参加者のみなさまと、忘年会ランチをしました。 昨年と同じ行事を行えることは、とてもありがたいこととつくづく思います。 いつもはなかなかゆっくりお話する時間がないのですが、この時はご …
若さと健康のカギ！毛細血管！！毛細血管のゴースト化って
最近注目されている毛細血管。 毛細血管には細胞に必要な酸素や栄養を届け、不要になった二酸化炭素や老廃物を回収する役割があります。そのため毛細血管はあらゆる細胞の至近距離にまで届いていると言われています。その距離は0.03 …
大人の遠足！！高尾山！！
秋も深まり、家の前の落ち葉掃きにいそしむ毎日です。 先週体操教室の一部メンバーと大人の遠足、高尾山に登って来ました。 遠足の当日はちょうどいいくらいの曇り空。 体力には差がありますから、あまり無理をしないように、麓からお …
「骨盤底筋を鍛える体操を教えてください！」とのご依頼がありました。
先日「骨盤底筋を鍛える体操を教えて下さい！」とのご依頼が６０代女性よりありました。 以前より腰が痛く整形外科に通うこともしばしば。 腰の痛み、脚の後ろの痛み、尿もれも少しと、最近は家事をするのも大変とのこと …
