こんにちは、日野市のまなべ整膚療院の副院長まゆみです。
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いつも無意識にしている呼吸。
その呼吸が、深いか浅いかによって、健康は大きく左右されます。
意識して呼吸をすることで、健康的な呼吸を身につけましょう。
月に二回開催している「ふれあい健康大学」での、丹田呼吸法の指導の様子を撮っていただきました。
参考になると思いますので、是非ご覧ください。
日々の訓練で、健康的な呼吸を身につけましょう。
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八王子、立川からも多数ご来院 術後やケガの痛みの緩和や早期回復もサポート 整膚は肌をつまんで血流をアップするもみ返しのない優しい施術です。妊婦さんでも安心して受けていただけます。体のお悩みはお気軽にご相談ください。最寄り駅豊田駅は東京駅から中央線で一本のアクセス
いつも無意識にしている呼吸。
その呼吸が、深いか浅いかによって、健康は大きく左右されます。
意識して呼吸をすることで、健康的な呼吸を身につけましょう。
月に二回開催している「ふれあい健康大学」での、丹田呼吸法の指導の様子を撮っていただきました。
参考になると思いますので、是非ご覧ください。
日々の訓練で、健康的な呼吸を身につけましょう。