こんにちは、日野市のまなべ整膚療院の副院長まゆみです。
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🌻暑中お見舞い申し上げます🌻
毎日暑い日が続いていますが、皆さまお元気でお過ごしでしょうか。
昨日の熊本での大きな地震のニュースに胸が痛みました。
被災された皆さまに心よりお見舞い申し上げます。
余震も続いているようですので、どうか安全にお過ごしください。
一日も早く穏やかな日常が戻りますよう、お祈りしております。
暑さや冷房で、気づかないうちに体は疲れをため込みやすい季節です。
「なんとなくだるい」
「眠りが浅い」
「肩や首が重い」
そんな時は、深呼吸をしたり、軽く体を動かしたり、顔や耳をやさしく触れてあげるだけでも、体はホッとゆるみます。
どうぞご自身の体をいたわりながら、この夏も笑顔でお過ごしください😊
また皆さまとお会いできることを楽しみにしています。
まなべ整膚療院
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