こんにちは、日野市のまなべ整膚療院の副院長まゆみです。
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４月から始まったオンラインサロンでのお顔のレッスン
「めざせー8歳肌！！」
金曜日の夜、
週の終わりに体を動かし、お顔もリフレッシュが定着して大勢の方にご参加いただいています。
お顔のレッスンは15分ほど
その時間でお顔の皮膚温を上げ、お顔にじんわりしっとり汗をかいて終わりになります。
なぜお顔のレッスンで汗をかくのか？
それは
☆皮膚温を上げてお顔の新陳代謝を活発にするため
☆自らの美容液でお肌の保湿力をアップするため
お顔に汗って、大敵と思っている方も多いかもしれませんが
汗には乳酸、カリウム、ナトリウム、尿酸といった天然の保湿因子が含まれています。
そのため、お肌を持続的に保湿することが出来ます。
汗は天然の美容液と言われる所以です。
その保湿因子は汗の出始めに沢山含まれていますので、汗がじわっと出てきたところが、天然の美容液として一番効果が高いそうです。
お顔のレッスンでは、毎回しっとりじんわりとお顔に汗をかいていただくことを大切にしているのは、汗をかきやすいお肌になっていただくことも目的にしています。
体を動かしてお顔に汗をかくことも同じです。
お顔のため、体のためにも汗をかく習慣は大切ですね。
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