こんにちは、日野市のまなべ整膚療院の副院長まゆみです。
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人に言うのも何となくはばかられるし、病院に行くほどでも～
というちょびっともれって、どうして起きるの？？
ちょびっともれる最も多いタイミングは、咳やくしゃみが出た時。
お腹に力が入った瞬間にもれる腹圧性尿失禁です。
骨盤底筋が弱ってくると、腹圧性尿失禁の原因となります。
もう一つは、「トイレに行きたい」と思った時、間に合わずにもらしてしまうタイプ。
これは切迫性尿失禁と言って、膀胱が過敏になっている状態が原因です。
そして、男性より女性に尿もれが起きやすいのは、女性の尿道は男性に比べ太く短くなっていて、出口まで直線的に伸びているということが原因となっているようです。
また多くの方の尿もれのタイプである腹圧性尿失禁の原因は骨盤底筋のゆるみがあります。これは出産がおおきく関係しています。
このような原因から、ちょびっともれは女性なら誰でも起きる可能性があるんですよね。
ちょびっともれは、生活の習慣や体操を続けることで大いに改善する可能性があります。
まなべ整膚療院は、尿もれ改善のための体操を個別レッスンにて行っています。
お電話かメールでお気軽にお問い合わせください。
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