こんにちは、日野市のまなべ整膚療院の副院長まゆみです。
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昨日は大寒
さすがにこの一週間は寒さが厳しいですね。
明日は東京も雪がちらつくとか
先日年末にご主人がお見えになった
奥さまが来院されて
ご主人の言葉を伝えて下さいました。
山歩きやランニングが好きなご主人が
年末足の裏が痛くなり
ご自分でもマッサージをしたのに
更に痛くなって来院されました。
「すっかり良くなって喜んでいます！
一時は好きなことがもう二度と出来ないのではないかと
すごく落ち込んでいたんです」
使い過ぎや
冷えが原因だったと思います。
使った後のクールダウン
日常の体操などお伝えして
一回で終了しました。
この寒さ
スポーツをする方にとっては
スポーツの後のケア
日常のケアも大切ですね。
まなべ整膚療院は
セルフ整膚の仕方も常にお伝えしています。
今日も寒そうですが
頑張っていきましょう！！
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