こんにちは、日野市のまなべ整膚療院の副院長まゆみです。
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今日は日野市旭が丘にあるトムスポーツクラブでのまなべ体操教室、第一回体験会でした！
大勢の方にお集まりいただき、ありがとうございました
まなべ体操は体を動かすとともに呼吸の仕方も大切にします。
丹田呼吸法といって、深い呼吸を意識します。
まず、最初なので
まなべ体操のこんなコンセプトを知っていただきました。
既に、３０代から８０代の方まで、幅広い年齢層の方々にご参加いただいています。
まなべ体操は、生涯現役を目指します。
毎月水曜日に開催中していきます。
ご興味のある方は、どうぞお問い合わせくださいね。
トムスポーツクラブ HP
トムスポーツクラブお電話番号042-582-1061
みなさまのご参加をお待ちしています。
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