こんにちは、日野市のまなべ整膚療院の副院長まゆみです。
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今日は冬至

1年で最も昼が短く、夜が長い日

冬至は「太陽の偉大なエネルギーが復活する日」であり、「一陽来復(いちようらいふく)」とも言うそうです。

この日は太陽が復活する日として、全国各地で盛大な「冬至祭」が行なわれるそうです。

私たち一般の家庭では、冬至と言えば、かぼちゃを食べ、柚子湯に入る日として知られています。

お風呂にゆずを浮かべながら、今年もあとわずかだなぁ~と毎年感じます。

 

さてさて、今夜は、今年最後の夜の体操があります。

体操をして、ゆず風呂につかってはいかがですか。

きっと今年の疲れも吹っ飛びます!!

 

今年も月に二回の夜の体操を続けることが出来ました。毎回必ずお越しくださる方、体験したいと来てくださった方、毎回楽しく体操をさせていただきありがとうございました。来年も続いていきますので、どうぞよろしくお願いいたします。

 

夜の体操、来年の予定をお知らせします。

2022年

1月12日(水)

1月26日(水)

2月 9日(水)

2月24日(木)

3月 9日(水)

3月28日(月)

19時~20時半

多摩平ふれあい館 3階

お車でお越しの際は、となりのイオンの駐車場をお使いください。

詳しくはこちらをご覧ください。

『翌日の体が軽くなる! 働く女性のための体操と呼吸法』@東京都日野市

単発で参加できます。更年期障害や運動不足、腰痛、首のこり、背中のこり、疲労感でお悩みのかた、なんとなく、自分の健康が気になってきた方、参加してみませんか?体の…

 

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東京都日野市のまなべ整膚療院
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