こんにちは、日野市のまなべ整膚療院の副院長まゆみです。
.
.
桜も満開!!
新し年度が始まりました！！
入学や進級、就職など新たなスタートを切った方、沢山いらっしゃることと思います。
私も気持ちも新たに頑張っていきます。
春は外では花が咲き始め、気温が上がり気持ちのいい季節ですが、寒暖差が激しかったり、生活環境が変化する方も多く体調を崩しやすい季節と言えます。
この春、ストレスが高くなっている方が多くなっているようです。
ストレスの原因は人それぞれですが、先が見えないこのコロナ禍という社会の状況も大いに一因になっていると思います。
コロナ感染拡大で仕事の内容が変わった。
在宅勤務に不安を感じる。
自分がコロナに感染してしまったらどうしよう。
人に移してしまったらどうしよう。
この社会の状況はまだ続きます。
こんな時は体の中のホルモン「オキシトシン」の力で不安を軽減しましょう！
「オキシトシン」は別名「ハッピーホルモン」と呼ばれ、関節などの痛みや不安・ストレスを緩和。さらには認知症の症状の改善なども期待できるのです。
「オキシトシン」は人の脳で合成され、分泌される物質で、主にホルモンや神経伝達物質としての働きがあります。
脳から分泌されるオキシトシンの量は、人の手で優しく触れてもらうことによって増大することがさまざまな研究から分かっています。
それは「手を当てる」、いわゆる「手当て」です。
整膚は優しく肌を刺激します。
なんとなく不安な状況が続いている方、整膚を体験してみませんか。
自分で思っている以上に、自分が疲れていることを感じるかもしれません。
「ハッピーホルモン」の「オキシトシン」で心も体も元気になりましょう。
今日も最後までお読みいただきありがとうございます。
.
