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朝晩冷え込む日が多くなりましたね。
気温の変化に体がついていかない・・
季節の変わり目は体調を崩してしまう・・
こんな方も多いと思います。

しっかりと体を動かし、深い呼吸で自律神経のバランスを整えましょう！！

今回６回目のとなりました、
『女性限定！！体をリセットするための体操と呼吸法！！』
ＪＲ豊田駅北口徒歩１分の日野市勤労・青年会館にて開催します。

女性限定！！翌日はスッキリ♪体をリセットするための体操と呼吸法！！＠勤労青年会館

の詳細は上記のリンクをクリックください。

＜現在募集中の講座・イベントはこちら＞
●【募集】毎月第1・3水曜日の夜に開催（1回から参加可）『働く女性のための！疲れた体をリセットするための体操と呼吸法！！』
●【募集】尿もれ予防・改善　１ＤAYレッスン


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