こんにちは、日野市のまなべ整膚療院の副院長まゆみです。
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先日のInstagramのオンラインサロンでは正しい姿勢の作り方や、足の運び方などをレッスンしました。
Instagramのオンラインサロンでは、家に居ながらいつでも気軽にこんなレッスンを受けることが出来ます。
ある月のカレンダーです。
例えば、ドローイングのやり方、膝痛のセルフケア方法、腰痛予防のためのお尻筋のほぐし方など、サロンメンバーさんからのリクエストや疑問点などを取り上げてレッスンを行いました。
サロンのメンバーさん同士はお顔を合わせることはありませんが、同じ時間を共有する者同士の一体感が生まれ、お互いに励まし合いながら楽しくやってます。
インスタやってる方は是非一度覗いてみてくださいね。
https://www.instagram.com/mayumi_selfcare/
インスタライブもちょこちょこやってます！！
遊びに来てください！！
お待ちしております。
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