こんにちは、日野市のまなべ整膚療院の副院長まゆみです。
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先日お越しいただいたお客様
体調を伺うと、
「最近頭痛が・・
疲れやすいような・・」
「お幾つですか？」と伺うと、
「45歳です。
最近生理も早く来たり・・・」
「もしかしたら、更年期に入っているのかもしれませんね。」
「私もそうかなって、思うんです」
日本人女性の平均的な閉経年齢は50.5歳といわれています。
この閉経年齢をはさんだ前後5年をあわせた10年間（45〜55歳頃）を、一般に「更年期」と呼んでいます。
45歳くらいからの不調は、更年期による不調も念頭に置くといいですね。
更年期の始まりのサインは、
月経のサイクルが短くなる、月経の日数が短くなる、少量の出血が長く続くといった月経不順が起こる。
ほてりやのぼせ、発汗、疲れやすい。
以上のような症状がみられます。
ただし、不正出血などの異常を感じたら、早めに婦人科を受診しましょう。
更年期というと、とても不安になってしまう方も多いと思いますが、正常な加齢による変化です。
前向きにとらえ、順応していくことが大切と考えます。
当院では、女性の身体に寄り添った施術をしております。
ご相談だけも承っております。
お気軽にお問い合わせください。
更年期は、前向きに上手に対処していきましょう！！
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