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3月は卒業式のシーズン
小学校も中学校も高校、大学も卒業式。
先日、着付けの先生とお話しする機会がありました。
その先生がこんなことをおっしゃっていました。
「最近の女子大生は、巻き肩の方がとても多くて、着付けが大変なんです」
女子大生の袴姿はとってもカッコいいはずですが、現代の女子大生の姿に異変が起きているようです。
でも、確かにね〜と、納得もしました。
なぜ巻き肩が増えているのか
今の若い世代は
スマートフォンやパソコンを使う時間がとても長く
・頭が前に出る
・肩が内側に入る
・胸が閉じる
この姿勢が日常になっています。
さらに
運動不足やストレスなども重なり
気づかないうちに
「肩が内側に入った状態」が当たり前の体
になっている方が増えています。
着物は
姿勢が整っていることを前提にした衣装です。
巻き肩のままだと
・衿元がきれいに決まらない
・帯の位置が安定しない
・後ろ姿が崩れる
・長時間着ていると苦しくなる
せっかくの晴れの日なのに
残念ですよね。
でも、
これは「今の若い人が悪い」のではありません。
ただ
そういう環境の中で過ごしてきただけ。
若いから
少し整えるだけで、体はすぐに変わる
とも言えます。
例えば
「少し深い呼吸をしてみる」
「肩を横に広げるイメージ」
これだけで
姿勢も呼吸もラクになります。
そして、ここでおすすめしたいのが
**皮膚の整体、整膚（せいふ）**です。
・鎖骨の下の皮膚をやさしくつまむ
・脇の下の皮膚をやさしくひっぱる
たったこれだけで
👉 皮膚からゆるみ
👉 呼吸が深くなり
👉 自然と姿勢が整います
強く押したりしないので
どなたでも安心してできます。
卒業式は
人生の大きな節目のひとつ。
着物は、ただ着るものではなく
自分の体と向き合うきっかけにもなるのかなあーなんて思います。
最後に
卒業生のみなさんへ🌸
ご卒業おめでとうございます。
袴姿のあなたは
本当に美しく、輝いています。
そしてこれからの未来も、美しく輝いています。
私も今週末、親戚の結婚式で着物を着る予定です。
カッコよく着たいと思います。
