こんにちは、日野市のまなべ整膚療院の副院長まゆみです。
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日野まちゼミ開催します！
今年のまなべ整膚療院のテーマは、
＼知って安心！！／
女性の体と骨盤底筋のお話
著者の半田瞳先生より直接ご指導いただいた
「きゅきゅっと体操」認定講師のまゆみが、
女性の体や骨盤底筋について、気になることを気軽にお話しします😊
そして、座学だけではなく、
簡単な体操も一緒に体験していただきます♪
「最近、くしゃみをした時．．．．．」9
「骨盤底筋って聞くけど、よくわからない」
「これからも元気に動ける体をつくりたい」
そんな方にぜひ参加していただきたい講座です✨
📅 開催日
・10月24日（土）10:00～11:00
・11月4日（水）14:00～15:00
・11月28日（土）10:00～11:00
👩 女性限定・定員4名
💰 参加費無料
少人数なので、気になることも気軽にお話しくださいね😊
「骨盤底筋を知ることは、自分の体を知ること。」
これからも自分の体と仲良く、
元気に年を重ねていきましょう🌿
お申し込み・お問い合わせはお電話、LINE等でお気軽にどうぞ♪
まなべ整膚療院
真鍋眞弓
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