日野市老人クラブの代表の方々へ健康講座
こんにちは、日野市のまなべ整膚療院の副院長まゆみです。
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昨日は、日野市老人クラブの各会の代表の方々に健康講座をさせていただきました。
コロナ禍で何よりも大切なのは自分自身の力です。
呼吸法や、体操やクイズなどで楽しんでいただきました。



みなさんに各会に持ち帰っていただき、お役に立てていただけたらと思います。
日野市の高齢者は日本で一番元気だ!を目指しますよー
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