不眠

自律神経のバランスを整える呼吸は、こんな方にお勧め。

急に気温が下がってきましたね。 上着が必要ですね。 カーディガンを一枚買いました。 今年流行っている長めの・・ 一枚あると、今年っぽくなりますね。。 さて、自律神経のバランスを整える呼吸道場は 月２回開催していきます。 […]