こんにちは、日野市のまなべ整膚療院の副院長まゆみです。
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月に一度の女性限定の体操教室
今月は12月19日水曜日開催いたします。
前回参加してくださったのみなさんの声です
☆ 気持ちよかったです！
☆ ゆったりできて良かったです。ぐっすり眠れそうです。
☆ 楽しかった。気持ち良かった。
☆ 体がらくになりました。
☆ 楽しい。
☆ 少し身体が軽くなりました。使ってない部分の筋トレは効いてる感じがして良かったです。
☆ 満足
☆ 気持ち良く体操ができ体が楽になり、あたたかくなりました。
☆ 無理な動きでなく、体を動かすことができてよかったです。
最近体を動かしてないな～と思った方、
一緒に体を動かしませんか？
体の柔軟性や可動域など、全て一人一人違います。
少人数で一人一人の様子を見ながらご指導いたしますので、久しぶりに体を動かす方も、安心してご参加下さい。
一緒に体を動かしましょう！！
筋トレもみんなと一緒ならできますよ！！
そのメリットは
☆ 基礎代謝が上がる。
☆ 疲労回復。
☆ 肩こり、腰痛の改善。
☆ アンチエイジング。
そして何より、あなたの意識が変わります。
しっかりと体を動かし、深い呼吸で自律神経のバランスを整えましょう！！
まなべ整膚療院は、みなさんの健康を全力でサポートいたします。
『働く女性のための！！疲れた体をリセットする体操と呼吸法！！』
女性のために月一で開催しています。
会社帰りに！！
家事を早めに切り上げて！！
自分の体と向き合う時間を作りませんか！！
ＪＲ豊田駅北口徒歩5分のPlanTにて開催します。
〒191-0062 東京都日野市多摩平2-5-1
JR中央線「豊田」駅 北口より 徒歩5分
※クレヴィア豊田多摩平の森RESIDENCEの1階です
お車でお越しの際には、イオン公共駐車場に駐車下さい。３時間無料となっています。
ご参加の方のお声はこちら
より元気に！！より美しく！！
今後の予定
１月３０日(水）PlanT
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１２月１９日水曜日 19：15〜20:45
〒191-0062 東京都日野市多摩平2-5-1
JR中央線「豊田」駅 北口より 徒歩5分
※クレヴィア豊田多摩平の森RESIDENCEの1階です
お車でお越しの際には、イオン公共駐車場に駐車下さい。３時間無料となっています。
参加費 1500円（回数券７回10,500円⇒9000円）
動きやすい服装
バスタオルかヨガマット
水分補給のための飲み物
着替えもできます。
先着10名
輝く女性を応援します🎵
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お申し込みはFBの参加ボタンを押していただくか、
当院まで電話・WEBページ・Lineのいづれかよりお申込みください、
まなべ整膚療院
TEL 042-586-2894
9:00 - 20 :00 [ 土曜・祝定休 ]
WEBからのお問い合わせ・ご予約
Lineからのご予約はこちらから
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