体操 お客さまの声「娘に辞めるなって言われてるの」
2020年8月24日
毎日暑い日が続いています。 熱中症が気になりますが、熱中症は自分で気をつければ予防できますから、予防対策しましょうね。 熱中症予防対策のひとつに、暑さに負けない体力をつけるために、運動も推奨されています。 ８月も体操教室 […]
お客さまの声、「こんな時だからこそ必要！！」
2020年8月11日
特別暑い今日も体操教室はありました。 こんな日は、室内でも熱中症の心配があるので、頻繁に休憩を入れ、こまめに水分補給をします。 スクワットなどの負荷の高いものも行いますが、疲労をとるストレッチなどもいつもよ […]
「待ってましった！！」って、うれしい言葉いただきました！！
2020年6月24日
体操教室再開のお知らせに、温かい声をいただきました。 本当に嬉しいです。 新しい生活様式がどんどん進み、人々の動きは戻りつつあり、でも毎日夕方になると、今日の感染者の人数が気になって。 だからこそ、自分の健 […]
【お客様の声】体操と呼吸法 良い感じです。特に後半のほうが・・・（筋トレ）
2019年11月9日
『働く女性のための！疲れた体をリセットする体操と呼吸法！！』 体操に参加してくださった方からいただいたお声をご紹介させて頂きます。 今日の体操に参加される前はどんなことで悩んでいましたか？ 運動不足 時々、腰痛 走ったあ […]
体操教室に通う方のお声「先生槍ヶ岳に登ってきました」
2019年7月11日
「先生槍ヶ岳に登ってきました」と 体操教室に参加さしてくださってる方から、またうれしい報告がありました。 体操教室歴3年半の69歳の女性です。 「ずっと前から一度登りたかったんです。やっと夢が叶いました。体操教室の筋トレ […]
「先生！この年になって身長伸びたのよ😃！！」～75歳女性まなべ体操歴3年
2019年7月8日
「先生！この年になって身長伸びたのよ😃！！」～75歳女性まなべ体操歴3年 こんな報告を先日受けました💕💕 高齢者が毎年の健康診断で、また身長が縮んだという話は […]