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こんにちは、日野市のまなべ整膚療院の副院長まゆみです。
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4月より、毎週金曜日の夜、私が参加しているオンラインサロンの中で、お顔のセルフケアの講座を担当させていただくことになりました。

第1回目は1日夜でした。

体のセルフケアの後に、お顔のセルフケアと続きます。

初回ということで、大勢の方にご参加いただきとても嬉しかったです。

この写真は、顔を隠しているわけではなく、額の緊張をとっています。

額の横ジワの改善、目をパッチリさせる効果があります。

いくつになっても自信が持てる顔を自分で作る講座です。

 

私が美容に目を向けるようになったのは、今から13年前。

その頃、美容整膚の講座が始まり、私も習うために名古屋に通いました。

最初は私に美容が出来るのだろうかと、習いながらも半信半疑・・・

でも、美容整膚の研修でシンガポールや中国に行き、美容整膚を現地の方々に施術すると、とても好意的な反応が帰ってきます。

身体の施術とは違う、女性の喜びが伝わってくることに、とても嬉しい充実感が感じられるのです。

 

その頃、私自身も50歳を目の前にして、今までほったらかしだった自分の顔に自信が持てなくなっている頃でもありました。

見たくない現実、若さで何とかなんていう年ではなくなっていました。

いい化粧品を使うだけではどうにもならない、たるみやシワ・・

 

 

その頃私は更年期に入っていました。

女性であったら通らなくてはならない通過点、更年期

(閉経(平均51歳)をはさみ、前5年間と後ろ5年間を「更年期」と呼びます。)

 

40代を境にがくんと女性ホルモンの分泌は減っていきます。

女性ホルモンの低下は、肌にも大きな影響を与えます。

閉経すると卵胞ホルモン(エストロゲン)が減少し、肌のコラーゲンが低下し、肌の弾力やハリが失われます。

同時に皮脂量が減少することによりツヤがなくなり、血流が悪くなると肌のくすみも見られます。

 

今はスマホを長時間見たり、パソコンを使う仕事の方も多いので、たるみはもっと早くに感じている方も多いのではないでしょうか。

 

 

私は現在に至るまで、美容整膚でセルフケアをしたり、耳つぼを使った美容を勉強したり、顔の筋肉、頭皮にアプローチなどを試行錯誤してきました。

 

 

そして言えることは、女性の悩みを解決する方法としてセルフケアは最も有効です。

それは継続すれば必ず結果は得られます。

 

1回や2回で止めてしまったら、何の変化も感じられないでしょう。

継続です。

継続あるのみです。

 

オンラインサロンでのお顔のセルフケア講座

必ず嬉しい結果が出ると思います。

今までやって来たことが、多くの女性の役に立つならこんなうれしいことはありません。

 

 

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