こんにちは、日野市のまなべ整膚療院の副院長まゆみです。
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前回は、

現代人は、パソコンやスマホの使用によって、目に疲労が溜まりやすくなり、目の運動能力が低下することで目のまわりの筋肉が硬くなり、血流が悪くなり、その結果、目を〝冷え〟状態にしてしまい、疲れ目、眼精疲労を引き起こすことをお伝えしました。

 

今回は、加齢による目の変化です。

若い時は目が良かったという方も、加齢により目の変化を感じることも多いですね。

これを書いている私もその一人です。

老眼鏡が手放せません。

 

 

 

一般的に加齢による目の変化を感じるのは40歳くらいからと言われています。

いわゆる「老眼」という症状です。

本やスマホを見る際に、目から離さないと見えにくい、

また、近くものから遠くのものへ視線を移す際にも、ピント調整がうまくできず視界がぼやけるなど、ピント調節が上手く出来なくなります。

 

 

単なる老眼と思っていたら、目の病気ということもあるので気を付けましょう。

加齢による主な目の病気と、その症状は

〇 白内障~白っぽく霞んで見える、もやがかって見える、物が二重に見えたり、ぼやけて見える、屋外に出ると光が眩しい、などの症状が現れます。

進行すると、瞳孔が白みがかってきます。

〇 緑内障~視界の一部が欠けて狭くなる。初期から中期の状態では、自覚症状が乏しく、視野の狭さを感じることはほとんどありません。

〇 加齢黄斑変性~視界の中心が暗くなる、視界が欠ける、ものが歪んで見える、色が認識できない、視力の低下

 

いずれも早期発見、早期治療が大切です。

 

で、です!!

その様な病気にならないために今できることとは、

目の周りの血液の流れが良くすること、目を温めることです!!

目の表面は、絶えず涙で潤し覆われ保護されています。

その涙の表面には油分の層があります。

涙の油分は、上下のまぶたの内側にあるマイボーム腺から分泌されます。

目のまわりの血流が良く、まぶたが温かければ、マイボーム腺からスムーズに油分が分泌されますが、

冷えていれば、油分は硬くなり分泌線が詰まって十分に分泌されず、涙の質が悪くなります。

目の病気の予防には、この涙の質を低下させないこと、それには目の冷えを予防することが大切です。

点眼薬を使っている方も、涙の質が良くなると、点眼薬が目に留まりやすくなり、点眼薬の効果が上がることもあるそうです。

若い子の瞳キラキラ✨✨✨には、この油分の層に関係しているんでしょうね。

 

瞳キラキラを取り戻したい方は、目を温めましょう。

 

目を温める方法

こちらを参考にしてください。

疲れ目、眼精疲労には、目を温める!!

こんにちは、日野市のまなべ整膚療院の副院長まゆみです。 .みなさん、パソコンやスマホを長時間見たりと、目を酷使してはいませんか? 目を使いすぎてこんな症状はありま…

 

 

楽草アイパットは発送も致します。

繰り返し使え、蒸気温熱で心地よく目を温めてくれます。

目を温めてリラックス!!

 

未来の自分のために出来ることを、今日から始めましょう!!

 

 

 

 

 

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