姿勢を整える②肋骨をスムーズに動かそう
2026年9月16日
前回は、 「知り合いに『背中が丸いよ』と言われて、そんなに丸いのかとショックだった」 というお話から、姿勢について考えてみました。 姿勢を整えようと思うと、つい 「背筋を伸ばそう！」 「胸を張ろう！」 と […]
ショックなひと言「どうしたの？背中が丸いよ！」姿勢を整える①
2026年9月14日
先日、こんなお話をしてくださった方がいました。 「この前、知り合いに『背中が丸いよ』って言われたんです。 そんなに丸いのかと思って、すごくショックでした。」 「そうかなぁ〜」とその場を濁し […]
ヘッドスパの効能〜体験会9／24
2026年9月9日
🌿ココロとカラダを整える「ヘッドスパ体験」のご案内です。🌿 頭皮をやさしくケアしながら、 心地よくリラックスする時間を過ごしませんか？✨ CPTG基準の高品質なエッセンシャル […]
いつまでも自分の足で歩くために、今できること
2026年8月25日
先日、知り合いの女性にばったり会いました。 杖をついて歩いていました。 聞いてみると、2か月前に足の手術をしたばかり。そして、なんとこの5年間で、4回も足の手術を受けたそうです。 今は、ようやく足のトレーニングを始め […]
突然歩けない〜母から教えられた、栄養の大切さ
2026年8月5日
6月の終わり頃、94歳の母が突然「足に力が入らなくて歩けない」と言うようになりました。 それまでは、食事の支度も、お風呂も、身の回りのこともすべて自分でできていました。 それが急にできなくなり、トイレに行くにも、冷蔵 […]
