健康と整膚
8月22日の読売新聞に「女性のトラブル 骨盤底筋鍛えて」
８月２２日の読売新聞の朝刊に、私としては見逃せない記事が載っていました。 大見出しは、「尿漏れ トレーニングで軽減」と‼️ 尿もれは加齢や出産によって、骨盤の底にあって骨盤内の臓器を支えてる …
男子の身だしなみにも肌つまみ 目の下のクマも整膚で改善
先日二人の男性が仕事の話で訪ねて来てくれました。 仕事の話が終わる頃、一人の方が 「先生、僕は疲れがすぐに顔に出ちゃって！！目の下にクマが出来るんですけど、これも整膚（肌つまみ）で治りますか？」との質問がありました。 「 …
熱中症の代表的な初期症状や対象法ポイント
2018年7月30日 健康と整膚
先週はは酷暑を乗り切る質の良い睡眠と整膚の記事を読んで、早速「はちみつ梅干し食べました！！」と、ご連絡いただきとてもうれしかったです。 ありがとうございました。 その時の予報では猛暑がまだまだ続くということ …
酷暑を乗り切る質の良い睡眠と整膚
2018年7月23日 健康と整膚
暑中お見舞い申し上げます。 「暑い！！暑い！！」という言葉を連発しながらも、なんとかこの夏を乗り切らなくてはいけませんよね。 この暑さを乗り切るには自衛しかありません！！ 自衛の方法を簡単に書いてみました。 …
春は夏の体を作る準備期間 徐々に発汗機能を高めて！
2018年4月21日 健康と整膚
今日も気温が上がり初夏の陽気になるそうです。 ２，３日前は、まだ「寒い！寒い！」と言っていたですよね。 そこで心配になるのは、 私たちの体が、まだ夏の準備が出来てないということです。 冬には、私たちの体は熱 …
女性が男性より冷え性が多いわけ
2018年1月31日 健康と整膚
立春が過ぎたとはいえ、今週も気温が低い日が続くようです。 「手が冷える」「足が冷える」と言ってらっしゃる女性も多いですよね。 女性が男性より冷え性が多いのは筋肉量の差です。 男性が女性より体が冷えるという方 …
冬は代謝があがる！ダイエットに適した季節
この時期、 新年会やパーティーなどで外食やお酒を飲む機会も多くなりますね。 外食やお酒はカロリー摂取も多くなりがち。 ダイエットには要注意です。 でも、寒い冬はダイエットに適した季節なんですよ。 なぜって、 …
難聴でお困りのK様、茨城県からお越しいただきました。
NHKの朝の連続ドラマ「ひよっこ」 9月末で終わっちゃいましたね。 茨城弁の有村架純ちゃんが可愛かった。 出演者の昭和のファッションが可愛いくて、そんな事も楽しみに見ていました。 そんなホットな話題でいっぱ …
【開催レポ】ママラボ企画 ベビーと一緒に体操&ベビースキンセラピー(整膚)講座とお茶会
2017年9月29日 健康と整膚産前産後・妊娠と整膚【開催レポート】講座･イベント
早いもので９月も残すところあと一日です！！🍄🍄 今月も産前産後ケアのＭａｈｌさんと仲良くママラボ開催しました。 今月は直ぐに役立つベビー整膚の講習でした。 Ｍａｈｌさんがブログを書いて下さ …
伊豆下田からお越しになったお客さまがブログを書いて下さいました！！
先日台風の中来て下さった鈴木さまが素敵なブログを書いてくださいました。 ありがとうございます💓 伊豆下田スタジオ・マイ ブログ「整膚＝皮膚の不思議と体と心」 鈴木さま、またお会 …
