気になる症状が出てから7年がたっていました～尿もれ改善～
2021年8月11日
先日嬉しいご報告がありました。 7年前、第一子誕生の時から、くしゃみをすると尿もれしてしまっていた方が、当院の尿もれ改善プログラムで改善されたとのこと。 「くしゃみをしても尿もれしなくなりました！！体操はこれからも続けて […]
尿もれは、自分の症状を正しく理解することが大切！！
2021年7月21日
マンツーマン尿もれ予防・改善の！骨盤底筋トレーニング1dayレッスン の講座を開催いたしました。 尿もれは多くの女性の悩みではありますが、なかなか相談しにくことでもあり、パットを当てその場をしのいでる方が多 […]
マンツーマン 尿もれ予防・改善の！ 骨盤底筋トレーニングを始めます
2021年7月11日
周りの女性から、こんなお悩みのお声をきくようになりました。 骨盤底筋トレーニングをやってみたが自己流で効果が感じられない 尿もれの悩みを相談できる人がいない 外出のお守りで、尿もれパッドをつけないと不安 病 […]
トイレに駆け込みます！！急激な尿意
2021年5月28日
咳やくしゃみ、大笑いをした時など、何かの拍子にお腹に力が入った時にチョイもれしてしまうのが腹圧性尿失禁。 それ以外にも、突然強い尿意を感じ、トイレに間に合わずにもれてしまうのが切迫性尿失禁。 〇力を入れていないのにもれる […]
骨盤底筋のトレーニングが出来るツール、『ひめトレ』を購入しました。
2021年5月27日
骨盤底筋のトレーニングが出来るツール、『ひめトレ』を購入しました。 ひめトレを使った尿もれ改善のためのトレーニングの教室を始めます。 骨盤底筋は、骨盤内の臓器を下から支える筋肉で、出産や加齢により衰えやすい […]
せきやくしゃみ、大笑いをした時にちょっともれちゃいます！！
2021年5月25日
前回、尿トラブルがあった時は、自分の症状を知るためセルフチェックをしてみようとお伝えしました。 尿トラブルを感じたら、セルフチェックしてみよう！ それぞれの症状に特徴があるので、自分のタイプを見当をつけることが出来ます。 […]