健康と整膚
更年期のトラブル、爪がぼこぼこ

先日更年期の真っただ中の方から、爪のケアの方法を訊ねられました。   そうなんです!! 女性ホルモンの低下によって、保湿の力が低下してくるので、爪のトラブルも起きてきます。 〇爪が白っぽくなる 〇爪にたてジワが […]

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尿もれ
トイレに駆け込みます!!急激な尿意

咳やくしゃみ、大笑いをした時など、何かの拍子にお腹に力が入った時にチョイもれしてしまうのが腹圧性尿失禁。 それ以外にも、突然強い尿意を感じ、トイレに間に合わずにもれてしまうのが切迫性尿失禁。 〇力を入れていないのにもれる […]

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健康と整膚
【お客さまの声】つらい更年期障害にセルフ整膚、『泣けました!!』

d昨日お会いした方から、今朝嬉しいご報告をいただきました。   🐰おはようございます。 🐰整膚すごいです 体調が変わりました!! 泣けました!! 昨日会っていただいてよかった & […]

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体操教室
骨盤底筋のトレーニングが出来るツール、『ひめトレ』を購入しました。

骨盤底筋のトレーニングが出来るツール、『ひめトレ』を購入しました。 ひめトレを使った尿もれ改善のためのトレーニングの教室を始めます。   骨盤底筋は、骨盤内の臓器を下から支える筋肉で、出産や加齢により衰えやすい […]

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尿もれ
せきやくしゃみ、大笑いをした時にちょっともれちゃいます!!

前回、尿トラブルがあった時は、自分の症状を知るためセルフチェックをしてみようとお伝えしました。 尿トラブルを感じたら、セルフチェックしてみよう! それぞれの症状に特徴があるので、自分のタイプを見当をつけることが出来ます。 […]

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尿もれ
尿トラブルを感じたら、セルフチェックしてみよう!

女性は体の構造上尿道が3㎝と短いため、尿もれを起こしやすいと言われています。 尿もれは恥ずかしい!という気持ちから、知られたくない、気づかれたくないと、1人で悩まれている方も多いと思います。 実際には、成人女性の4人にひ […]

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