こんにちは、日野市のまなべ整膚療院の副院長まゆみです。
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いち早く東京から桜の開花宣言！！
もうすぐ日本中が桜色に包まれますね。
とても嬉しい話を聞きました。
その女性は１０年位前に来院されました。
その時はまだ３０代で、
子育てと、遠方に住む親の介護に忙しい日々を送っている時に、リウマチを発症しました。
薬を飲んでも関節は痛く、この先ずっと薬を飲み続けることにも抵抗を感じている時に来院されました。
そこで、うちがお伝えしたのは
体操と呼吸法と整膚
体操は、人が体を動かすときに基本となる動きを十分に動かせるような体操を選び、
また、浅くなりがちな呼吸を、深い呼吸を意識する呼吸法をマスターしていただき、
痛い箇所には整膚を自分で施す。
このようなことを、毎日実践した結果、
この１０年、女性はリウマチの痛みから解放されているのです。
朝起きた時、手のひらの強ばりは感じ、
その時は、また体操をすれば強ばりは解消するそうです。
毎日ほんの少し自分の体をいたわることで、
こんな大きな結果が出ることに、
私たちも改めて大きな効果を実感し喜びとなりました。
これは続けた人だけに得られる結果です。
１回２回で諦めては、この結果は出ません。
でも、一日５分くらいをこの時間に当てれば誰にでも結果は出てくると思います。
自分の体は、答えてくれるのです。
体の症状に合わせた体操、呼吸法、整膚をご指導しています。
お気軽にお問合せ下さい。
今日も健やかな一日でありますように。
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