デトックスって何ですか？
2025年12月4日
先日お客様から「デトックスって何ですか？」と質問されました。 耳慣れない言葉と感じる方もいらっしゃると思うので、ちょっとお話ししましょう。 ◆デトックスとは ― からだ本来の“出す力”を整えること 「デトックス」という言 […]
アロマタッチメニュー（足湯付き）のご案内
2025年12月4日
アロマタッチで、心と体をやさしく整える時間を まなべ整膚療院では、アロマオイルの香りと優しいタッチを組み合わせた「アロマタッチ」を行っています。ストレスや緊張を手放し、深いリラックスへ導くセラピーです。 当 […]
薬に頼りすぎない～便秘薬を止めた母の体験
2025年11月25日
前回、ウォシュレットと便秘の関係についてお伝えしましたが（https://manabeseifu.com/kenkouseifu7143） 今回は私の93歳の母の便秘の体験をご紹介します。 母は長い間、便秘だからと毎日の […]
小学生の手に癒されて――日野市産業まつりで感じた“やさしい力”
2025年11月9日
昨日は、日野市産業まつりに「まなべ整膚療院」として出店させていただきました。 今年は「ヒッザニア」という、小学生がいろいろなお仕事を体験できるコーナーに参加し、当院は “家族を癒す子どもセラピスト体験” を担当しました。 […]
目を温めて迷走神経を整える：自律神経に働きかけるセルフケア
2025年10月2日
パソコンやスマホを長時間使う生活が当たり前になり、目の疲れや乾燥を感じていませんか？ 「目がしょぼしょぼする」「首や肩がこる」「夜に眠りが浅い」――そんな不調の背景には、目の酷使による自律神経の乱れが隠れていることが […]
実は便秘を悪化？ウォシュレットの落とし穴
2025年8月29日
先日、女子大生の方からこんなご質問をいただきました。 「便がスッキリ出ないんです。 いいと言われることは全部やってみました。 でも、もう万策尽きました😭」 b とても切実なお悩みです。 私は […]