体操教室

2018年11月17日

月一回開催している働く女性のための！！疲れた体をリセットする体操と呼吸法！！これからの予定をお知らせします。 2018年11月28日（水）19:15～20:45　　会場 PlanT 2018年12月19日（水）19: […]

2018年8月25日

８月２２日の読売新聞の朝刊に、私としては見逃せない記事が載っていました。大見出しは、「尿漏れトレーニングで軽減」と‼️ 尿もれは加齢や出産によって、骨盤の底にあって骨盤内の臓器を支えてる […]

2018年8月15日

先日「骨盤底筋を鍛える体操を教えて下さい！」とのご依頼が６０代女性よりありました。以前より腰が痛く整形外科に通うこともしばしば。腰の痛み、脚の後ろの痛み、尿もれも少しと、最近は家事をするのも大変とのこと […]

2018年1月11日

院長の記事のご紹介です。体操や呼吸法やら健康に良いものをいろいろ取り入れた、当院主催の心息体操：今年も「健心塾」の心息体操が始動しました🎵 40歳～80歳代までの方々が10年以上継続され […]

2017年10月17日

月に一回の夜の体操教室『女性限定！！体をリセットするための体操と呼吸法！！』の第６回目です。 10月２５日水曜日午後７：００～８：３０ＪＲ豊田駅北口徒歩1分、日野市勤労・青年会館（日野市多摩平１－ […]

2017年4月10日

4月8日に開催したかなざわ助産院でのイベント「産前産後ケアMahlのお茶会と骨盤エクササイズ」の報告です。当日は雨☂️の中、４組のママとお子さんにご参加いただきました。八王子から来てくださったかたも。みなさん子育て真 […]