９月より『働く女性のための！疲れた体をリセットするための体操と呼吸法！！』は、毎月２回開催します。
2019年7月19日
今まで毎月1回開催してきた『働く女性のための！疲れた体をリセットするための体操と呼吸法！！』は、9月より第１、第３水曜日の毎月2回の開催とします。 今の働く女性にとって足りないものは、適度な運動と、自律神経を整えるための […]
健康診断に行ったら身長が伸びていました
2019年7月16日
「先生！この年になって身長伸びたのよ！！」～75歳女性まなべ体操歴3年 こんな嬉しい報告を先日受けました💕💕 高齢者が毎年の健康診断で、また身長が縮んだという話はよく聞きます […]
体操教室に通う方のお声「先生槍ヶ岳に登ってきました」
2019年7月11日
「先生槍ヶ岳に登ってきました」と 体操教室に参加さしてくださってる方から、またうれしい報告がありました。 体操教室歴3年半の69歳の女性です。 「ずっと前から一度登りたかったんです。やっと夢が叶いました。体操教室の筋トレ […]
「先生！この年になって身長伸びたのよ😃！！」～75歳女性まなべ体操歴3年
2019年7月8日
「先生！この年になって身長伸びたのよ😃！！」～75歳女性まなべ体操歴3年 こんな報告を先日受けました💕💕 高齢者が毎年の健康診断で、また身長が縮んだという話は […]
梅雨の時期多くの女性が不調を感じ、圧倒的に多いのは肩こり！！
2019年6月23日
今日もどんより、洗濯物がすっきり乾かない・・ でも、日本に住むからには、この梅雨も無くてはならないものですね。 梅雨の時期には、低気圧の影響で、肩こりなどの不調を感じている女性はとても多いです。 医師などでつくる「ウーマ […]
いまどきの女性は、いつも５キロの米袋を４～５袋背負っている！！
2019年6月7日
関東地方も梅雨入りしたそうです。 みなさん、お元気にお過ごしですか？ さて、 みなさんは、毎日どれくらいパソコンやスマホを操作しているでしょうか？ パソコンやスマホを使っている「うつむいた姿勢」は、首に大きな負担をかけて […]