体操講座の流れはどんな感じですか？→『働く女性のための！疲れた体をリセットする体操と呼吸法！！』
2019年11月16日
毎月2回定期開催している、 『働く女性のための！疲れた体をリセットする体操と呼吸法！！』 全体で、1時間半ほどの開催時間です。 具体的にどのような流れかご紹介させていただきますね。 講座の流れは、 呼吸を意 […]
【豊田駅徒歩7分PlanTで午前中と夜、体操教室です‼️】
2019年9月18日
今日はここで午前中と夜、体操教室です‼️ 午前中の体操教室が終わりました。 今夜は月に2回開催の 『働く女性のための！！体をリセットするための体操と呼吸法！！』の日です。 体を動 […]
くしゃみをした瞬間にちょび漏れで困っている方に
2019年9月7日
くしゃみや咳をした瞬間に、自分の意志とは関係なくおしっこがちょっと漏れてしまった！！という経験のある女性は、意外と多いんですよ。 なかなか話題にし辛いことなので、自分だけではと思って悩む方も多いのですが、誰にでも起こりう […]
９月より『働く女性のための！疲れた体をリセットするための体操と呼吸法！！』は、毎月２回開催します。
2019年7月19日
今まで毎月1回開催してきた『働く女性のための！疲れた体をリセットするための体操と呼吸法！！』は、9月より第１、第３水曜日の毎月2回の開催とします。 今の働く女性にとって足りないものは、適度な運動と、自律神経を整えるための […]
健康診断に行ったら身長が伸びていました
2019年7月16日
「先生！この年になって身長伸びたのよ！！」～75歳女性まなべ体操歴3年 こんな嬉しい報告を先日受けました💕💕 高齢者が毎年の健康診断で、また身長が縮んだという話はよく聞きます […]
体操教室に通う方のお声「先生槍ヶ岳に登ってきました」
2019年7月11日
「先生槍ヶ岳に登ってきました」と 体操教室に参加さしてくださってる方から、またうれしい報告がありました。 体操教室歴3年半の69歳の女性です。 「ずっと前から一度登りたかったんです。やっと夢が叶いました。体操教室の筋トレ […]