体操教室に通う方のお声「先生槍ヶ岳に登ってきました」
2019年7月11日
「先生槍ヶ岳に登ってきました」と 体操教室に参加さしてくださってる方から、またうれしい報告がありました。 体操教室歴3年半の69歳の女性です。 「ずっと前から一度登りたかったんです。やっと夢が叶いました。体操教室の筋トレ […]
「先生！この年になって身長伸びたのよ😃！！」～75歳女性まなべ体操歴3年
2019年7月8日
「先生！この年になって身長伸びたのよ😃！！」～75歳女性まなべ体操歴3年 こんな報告を先日受けました💕💕 高齢者が毎年の健康診断で、また身長が縮んだという話は […]
梅雨の時期多くの女性が不調を感じ、圧倒的に多いのは肩こり！！
2019年6月23日
今日もどんより、洗濯物がすっきり乾かない・・ でも、日本に住むからには、この梅雨も無くてはならないものですね。 梅雨の時期には、低気圧の影響で、肩こりなどの不調を感じている女性はとても多いです。 医師などでつくる「ウーマ […]
いまどきの女性は、いつも５キロの米袋を４～５袋背負っている！！
2019年6月7日
関東地方も梅雨入りしたそうです。 みなさん、お元気にお過ごしですか？ さて、 みなさんは、毎日どれくらいパソコンやスマホを操作しているでしょうか？ パソコンやスマホを使っている「うつむいた姿勢」は、首に大きな負担をかけて […]
【募集】6月26日働く女性のための！疲れた体をリセットするための体操と呼吸法！！＠PlanT
2019年6月6日
毎月一回、１９時１５分より豊田駅近くで開催しています。 お仕事帰りに！！あるいは家事を早く済ませて！！ ご参加いかがでしょうか。 女性の健康の悩みランキング1位は「肩こり」 30代～70代、いずれの年代でも１位とのこと！ […]
体操教室のみなさんと大人の遠足！！歴史の街、府中めぐり
2019年4月19日
季節が良くなったので、水曜日の体操教室のみなさんと府中に大人の遠足に行ってきました。 いつも体操教室に府中から通ってくださっているＨさんに案内していただきました。 分倍河原駅をスタート 高倉塚古墳、 分倍河 […]