閉経後の女性が運動をすることで、乳がんの発症は30％抑えられる！！
2023年4月25日
健康情報は巷に溢れています。 トマトがいいとか、オリーブオイルがいいとか聞くと、それを積極的に摂ろうと誰しもが思います。 しかし、欧米の健康法がそのまま日本人に効くとは限りません。 それは、日本人と欧米人では体質が違うか […]
【お客さまの声】女性のための体操と呼吸法の感想をいただきました。
2023年1月12日
月に2回の夜の体操の参加者の皆さまに、感想をいただきました。 嬉しいお言葉ありがとうございます。 皆さまのお声を励みに今年も頑張ります！！ こちらこそいつもありがとうございます 会社帰り正直億劫になることも […]
2023年1月の夜の体操の予定～イオンモール多摩平の森
2022年12月19日
２０２２年、年内の「女性のための体操と呼吸法」は、先週で終了しました。 年明けは、1月18日（水）、25日（水）となります。 2023年も会場は、イオンモール多摩平の森のイオンホールAです。 […]
体操で若い人並みの骨密度に回復した70代の女性
2022年12月5日
今年の春から、週に一回程度体操教室参加している70代の女性から嬉しい報告がありました。 「先生に報告しなくてはと思って、」と、伝えて下さったことは、 一年前に骨密度を測定した時は、骨密度が低く危険な状態であ […]
女性のための体操と呼吸法、会場はイオンモール多摩平の森です。
2022年10月19日
夜の体操教室『女性のための体操と呼吸法』は、 この10月から7年目に入りました！！ わ～ 良く続けてきたな～というのが、 私の率直な感想です。 仕事に、家庭にと忙しい年代の女性は、 自分の体の […]
旭が丘に、期間限定無料PCR検査場ができました。
2022年8月6日
最近のコロナウイルス感染者数の増加は、 この夏休みにどこか行こうと考えている人にとっては気になるところ。 旭が丘に、ドライブスルー限定無料のPCR検査場ができたので、 今朝8時45分ごろ、体操教室のLINEグループのみな […]