体操教室
体操で若い人並みの骨密度に回復した70代の女性

今年の春から、週に一回程度体操教室参加している70代の女性から嬉しい報告がありました。 「先生に報告しなくてはと思って、」と、伝えて下さったことは、   一年前に骨密度を測定した時は、骨密度が低く危険な状態であ […]

続きを読む
体操教室
女性のための体操と呼吸法、会場はイオンモール多摩平の森です。

夜の体操教室『女性のための体操と呼吸法』は、 この10月から7年目に入りました!!   わ~ 良く続けてきたな~というのが、 私の率直な感想です。   仕事に、家庭にと忙しい年代の女性は、 自分の体の […]

続きを読む
健康と整膚
旭が丘に、期間限定無料PCR検査場ができました。

最近のコロナウイルス感染者数の増加は、 この夏休みにどこか行こうと考えている人にとっては気になるところ。 旭が丘に、ドライブスルー限定無料のPCR検査場ができたので、 今朝8時45分ごろ、体操教室のLINEグループのみな […]

続きを読む
体操教室
産婦人科医 高尾美穂先生のお話、『老けて見えない』ために出来ること

今週8日水曜日は夜の体操があります。 最近継続的に参加してくださる方が増えました。 とても嬉しいです。 どんな目的であれ、体操は継続的に行はなければ意味がありません。 自分のライフスタイルに合った運動を生涯にわたって継続 […]

続きを読む
体操教室
ふれあい健康大学、日野ニュースに載りました!!

4月20日発行の日野ニュースに、ふれあい健康大学の記事が載りました!! 日野ニュースは、隔月に地元の新聞折り込まれるフリーペーパー その歴史は古く、地元をきめ細かく紹介してくれているので、フアンも多いとのこと!! お陰で […]

続きを読む
【募集お知らせ】講座・イベント
新しいコミュニティー「ふれあい健康大学」始まりました!!

昨年院長が中心となって、地域の方々と新しいコミュニティーを立ち上げました。 その名は「ふれあい健康大学」 高齢者が生き生きと楽しんで活動できる場を と、立ち上げました。     高齢になっても元気に過 […]

続きを読む