産婦人科医 高尾美穂先生のお話、『老けて見えない』ために出来ること
2022年6月6日
今週8日水曜日は夜の体操があります。 最近継続的に参加してくださる方が増えました。 とても嬉しいです。 どんな目的であれ、体操は継続的に行はなければ意味がありません。 自分のライフスタイルに合った運動を生涯にわたって継続 […]
ふれあい健康大学、日野ニュースに載りました！！
2022年4月26日
4月20日発行の日野ニュースに、ふれあい健康大学の記事が載りました！！ 日野ニュースは、隔月に地元の新聞折り込まれるフリーペーパー その歴史は古く、地元をきめ細かく紹介してくれているので、フアンも多いとのこと！！ お陰で […]
新しいコミュニティー「ふれあい健康大学」始まりました！！
2022年2月17日
昨年院長が中心となって、地域の方々と新しいコミュニティーを立ち上げました。 その名は「ふれあい健康大学」 高齢者が生き生きと楽しんで活動できる場を と、立ち上げました。 高齢になっても元気に過 […]
冬至の夜も体操、『働く女性のための体操と呼吸法』
2021年12月22日
今日は冬至 1年で最も昼が短く、夜が長い日 冬至は「太陽の偉大なエネルギーが復活する日」であり、「一陽来復（いちようらいふく）」とも言うそうです。 この日は太陽が復活する日として、全国各地で盛大な「冬至祭」が行なわれるそ […]
いくつになっても、継続は力なり！！運動の習慣でパワフルな体を作る
2021年9月12日
体操教室、水、金曜日コースが8年目になりました。 もう8年！！！！！ そんなに経ったなんて！！！ 当初から参加してくださっている方は5名。 みんな元気に過ごして来れました。 (コロナ前の写真です) &nbs […]
血中の酸素濃度を高めるために、呼吸を楽にする肋間部の整膚
2021年8月22日
新型コロナウイルス感染拡大が止まりません。 一層の注意が必要と感じます。 重症患者が増えたという報道では必ずエクモ（ECMOとはExtracorporeal Membrane Oxygenation（体外式膜型人工肺によ […]