良いと思っていた運動で体を痛めてしまった方へ
2020年3月14日
当院には「良いと思って始めた運動で体を痛めてしまった」という方がよく来院されます。 高齢化と健康志向で、運動は現代人にとってはなくてはならないものとなりました。 せっかく健康のためにと始めた運動なのに、膝が […]
新型コロナウイルスから身を守るために 免疫力を高めるとは。
2020年3月13日
新型コロナウイルスから身を守るために 免疫力を高めるとは。 血流の中には白血球が存在し、白血球が体を廻ることで体内の異物を取り除いてくれます。 体温が下がると、白血球の動きが鈍くなり免疫力は低下します。 […]
体操講座の流れはどんな感じですか？→『働く女性のための！疲れた体をリセットする体操と呼吸法！！』
2019年11月16日
毎月2回定期開催している、 『働く女性のための！疲れた体をリセットする体操と呼吸法！！』 全体で、1時間半ほどの開催時間です。 具体的にどのような流れかご紹介させていただきますね。 講座の流れは、 呼吸を意 […]
【豊田駅徒歩7分PlanTで午前中と夜、体操教室です‼️】
2019年9月18日
今日はここで午前中と夜、体操教室です‼️ 午前中の体操教室が終わりました。 今夜は月に2回開催の 『働く女性のための！！体をリセットするための体操と呼吸法！！』の日です。 体を動 […]